Я чувствую… Что? Книга-гид по эмоциональному интеллекту для детей и подростков. Аудиоверсия

Отличное издание! Очень познавательное и поучительное как для детей, так и для взрослых. Всем очень рекомендую к прочтению.

Очень-очень важные для подростков вещи в этих книжках рассказываются. Мне самой интересно. Жаль, что в нашей юности не было таких книг. Материал расписан грамотно, никакой воды, всё по делу. «Почему этому не учат в школе? Ведь это так важно!!!! Если про свои чувства и эмоции люди будут знать уже с детского возраста, в мире станет больше психологически-здоровых людей!» Не бояться своих чувств и эмоций, а именно понимать и принимать их, понимать, что это нормально, что ты ЖИВОЙ человек и имеешь право на всякие эмоции, и их не надо запрещать, а даже и очень вредно. Советую прочитать ее взрослым, а уже потом детям. или же сразу совместно, прорабатывая каждый шаг вместе. это и сближать будет, я уверена.

Я бы рекомендовала книгу в первую очередь родителям. Очень полезная книга! Доступно и понятно о том, о чем вообще не принято говорить в обычных семьях(тех, что без личного психолога)

Доходчивая и полезная книга про эмоции для подростков. Сама с удовольствием послушала ее и хочу поделиться своими впечатлениями. Важные идеи - понимать свои эмоции важно и нужно, не бывает плохих и хороших эмоций, блокируя “негативные” эмоции (или те, которые чувствовать не приятно) блокируешь и все остальные. Примеры, метафоры, систематизация, разбор основных эмоций и того, как с ними жить, понимать, справляться - все работает на то, чтобы прикоснуться к этой важной теме, посмотреть на себя внимательнее и понять себя чуточку лучше.

Среди ключевых идей, представленных в книге, стоит отметить Колесо эмоций Роберта Плутчика, которое помогает визуализировать и классифицировать чувства. Также рассмотрены пять языков любви Гэри Чепмена, что способствует лучшему пониманию отношений с окружающими. Навык "Я-сообщений" учит делиться своими чувствами без обвинений, а эмпатия помогает наладить связь с другими людьми.

Эти знания особенно важны для подростков, которые прослушав или прочитав эту книгу, надеюсь, будут относиться к себе с большим пониманием и принятием, а от этого и с большим пониманием и принятием мира и людей.

о личная книга для взрослых, упрощает понимание детской эмоциональной привязки и их действий в отношении взрослых. стоит того чтобы послушать