Основной контент книги Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике. Аудиоверсия
Audio

Buchdauer 5 Std. 57 Min.

2025 Jahr

16+

Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике. Аудиоверсия

€6,65

Über das Buch

Как сделать так, чтобы организм исправно снабжал тебя нужными жизненными силами?

Как он работает? Как ему помочь и не мешать?

Всё это, своеобразную инструкцию по эксплуатации и поддержанию в порядке твоего организма, мы и разберём в книге:

• Какие привычки стоит посадить и вырастить, чтобы поддерживать организм здоровым.

• Из каких систем состоит твоё тело, чем важна каждая, как проявить заботу о ней.

• Как правильно питаться, чтобы получать нужный объём энергии и не вредить себе.

• Как сохранять ментальное здоровье и избегать ловушек современного мира, приводящих к проблемам восприятия себя.

В этой книге много смысла.

Она говорит о серьёзных вещах, но интересно и увлекательно. Слушай её последовательно, или можешь просто открывать ту тему, которая волнует тебя прямо сейчас.

Ну что, расшифруем твой организм?

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Smart Reading «Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике. Аудиоверсия» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 Mai 2025
Schreibdatum:
2025
Dauer:
5 Std. 57 Min. 25 Sek.
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,3 на основе 8 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок
1x