Основной контент книги Осознанность и дыхание. Часть 4
HörbuchBuchdauer 1 Std. 25 Min.
Осознанность и дыхание. Часть 4
Autor
Лобсанг Тенпа
Vorleser
Лобсанг Тенпа
€2,64
Über das Buch
Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь.
Также автор объяснит:
• в чем разница между осознанностью, памятованием и самонаблюдением;
• зачем на самом деле нужно уметь удерживать тело неподвижным и как это помогает в развитии ума;
• чем осознанность отличается от внимательности и почему на Западе подобные занятия входят в медицинскую страховку.
Как и во всех лекциях, автор предлагает практики, с которыми справятся даже те, кто впервые слышит о тибетской традиции.
Teil der Serie "Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе"
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Лобсанга Тенпа «Осознанность и дыхание. Часть 4» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 November 2019Dauer:
1 Std. 25 Min. 29 Sek. Vorleser:
Rechteinhaber:
Эксмо
