Осознанность и дыхание. Часть 2

Audio

Das Buch ist auf Russisch

Autor:Лобсанг Тенпа

Aus der Reihe: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе

Kritiken

Hörprobe anhören

Als beendet markieren

Wie Sie das Hörbuch nach dem Kauf hören können

Smartphone,
Tablet Computer,
Laptop

Downloaden:
MP3
M4B
ZIP-ARCHIV

Dauer: 1 Std. 33 Min. 46 Sek.
Kategorie: Buddhistisches Denken, Selbstentwicklung, persönliches Wachstum, Tibetischer Buddhismus
Tags: буддийская философия, духовная жизнь, духовные практики, медитации, осознанность, самодисциплина, читает автор Bearbeiten

Buchbeschreibung

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.

В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:

• четырех дыхательных практиках;

• техниках развития устойчивости внимания;

• практиках прозрения;

• практиках, связанных с развитием доброты;

• медитации сосредоточения и аналитической медитации.

Detaillierte Informationen