Супер! Понятные и работающие инструменты, книга меня быстро реанимировала и вытащила из депрессии. Переслушала два раза подряд)
Книга мне понравилась. Даёт возможность посмотреть на сложившиеся трудности, проблемы с другой стороны. Рационально и осознанно. Спасибо автору и ЛитРес.
Отличные техники, записала себе в блокнот вопросы. Но вчера поймала мысль по итогу прочтения: очень похоже, что это направлено на вызов в себе чувства вины, особенно при перевороте проблемы возможно надо ещё раз переслушать…
восхитительная книга! слушала автора давно, но тогда она не зашла так. скорее всего, я сама была не готова. А сейчас - это просто волшебство какое-то, настоящее освобождение, спасибо автору за такой мощный инструмент! И да, особая благодарность чтецу - и голос, и интонации - на высоте, просто супер. Еще раз спасибо!
Есть неплохие идеи в этой книге, выполнять задания пока не стала, прослушала диалоги, это даже действеннее для меня. Но есть и то, что я принять не могу. Впрочем, возможно, я усложняю и кажущееся обесценивание некоторых проблем, это не совсем оно. Пока для себя я упрощаю это так: то, что было, уже не изменишь, оно уже произошло. Оставь прошлое в покое, особенно то, что не зависило от тебя. Ты все равно не сможешь изменить произошедшее. Я думаю, что эта книга о проживании прошлого.
В целом, отличная книга! Есть небольшой момент, с которым я всё равно не до конца согласна. Но в целом всё правильно: живите свою жизнь и не пытайтесь жить чужую, а также не давайте другим пытаться прожить вашу жизнь за вас. Огромное количество примеров-перевертышей, которые помогают понять, что проблемой является не ситуация как таковая, а ваше отношение к ней. Найдётся истинная причина вашей злости, неудовлетворённости и стресса. На мой взгляд, будет полезно прочитать родителям и детям. Да, даже наверное вообще всем Рекомендую.
В начачале идёт не просто, но в итоге книга действительно полезная и делает мир вокруг добрее. Мне книга была полезна: я начала спокойнее относиться к капризам детей, стала более счастливой и уравновешенной в период чтения. Надеюсь, книга будет иметь долгосрочный эффект)))
хорошая книга, только одна фраза из нее лишняя ,"когда войска СССР оккупировали Берлин". Речь шла о 1945 годе. Кажется мне, слово оккупация неприемлемо к стране которая дала отпор агрессору и источнику фашизма.
Эта книга действительно может помочь выйти из иллюзий и начать видеть реальность такой какая она есть. Конечно только в том случае, если читающий хочет перестать страдать из-за своих мыслей и придуманных историй о реальности.
Rezensionen zum Hörbuch "Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь", Seite 5, 49 Bewertungen