Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

Audio
Hörprobe anhören
Als beendet markieren
Wie Sie das Hörbuch nach dem Kauf hören können
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Text
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
E-Buch
3,36
Mit Audio synchronisiert
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.

Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
03 Juli 2022
Schreibdatum:
2021
Dauer:
7 Std. 05 Min. 08 Sek.
ISBN:
978-5-04-171323-2
Übersetzer:
Иван Чорный
Sprecher:
Дмитрий Чепусов
Verleger:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни von Хиллари Л. МакБрайд — Hörbuch als mp3 herunterladen online kostenlos anhören
Andere Versionen
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
E-Buch
3,36
Buch ist Teil der Reihe
«Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм»
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
-5%

Отзывы 6

Сначала популярные
Евгений Антропов

Хорошая книга) надо будет ещё раз прослушать!

всём советую прослушать или прочитать.

надо ещё что то подобное прослушать! :)

Алена Холмогорова

Очень нужная книга по нынешним временам, когда каждый первый не знаеt чto делаtь со своей teлесносtью, и как оtносиtься к вмесtилищу души.

Людмила Поджидаева

много интересных мыслей, о которых стоит подумать. единственный минус, нет возможности изменить голос чтеца, лёгкий диссонанс от мужчины говорящего от лица женщины

Рузалия Николаева

Книга хорошая, нужная, да же отличная. Слушаю по подписке. Чтец классный! Но! со второй части началось какое то ширканье, как старая заезженная пластинка съезжает со своей полосы. Тяжело, мешают эти помехи. Буду читать наверное в электронном виде. Спасибо автору, очень многое для себя почерпнула.

Darya

Книга помогает по-новому взглянуть на тело: не потребительски, а как на ценность. Хотя мне где-то хотелось бы большей глубины и душевности, произведение считаю нужным и важным.

Оставьте отзыв

Personen, die dieses Hörbuch gehört haben, mochten auch:

Zitate 2

Когда мы вспоминаем про наше телесное «я» и воссоединяемся с ним, мы теряем необходимость зарабатывать свою ценность.

+181015270506

Чтобы научиться телесности – то есть умению находиться в своем теле, защищая себя от любого стыда за него, – недостаточно просто поменять отношение

0absolute254