Основной контент книги Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Audio
Hörbuch

Buchdauer 5 Std. 10 Min.

2018 Jahr

16+

Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

Audio
mit Text synchronisiert
€5,38

Über das Buch

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого и не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

Благодаря этой книге вы перестанете:

– придумывать себе обидные клички;

– отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги;

– прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление;

– вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение.

Andere Versionen

1 Buch ab 4,62 €
Alle Bewertungen anzeigen

Хорошая книга, больше похоже на практический тренинг, в бумажном виде была бы лучше, т.к многое надо выполнять тут же после прочтения. По содержанию все отлично написана хорошо, много полезной информации.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Ферн Коттон «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 April 2023
Übersetzungsdatum:
2023
Schreibdatum:
2018
Dauer:
5 Std. 10 Min. 01 Sek.
ISBN:
978-5-04-186344-9
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 20 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
1x