не могу сказать, что эта книга меня поразила. дослушала только потому что надо было дослушать. все, что рассказывается и описывается-давно известный факт. работайте на любимой работе, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и будет вам счастье.
Основной контент книги Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
HörbuchBuchdauer 8 Std. 31 Min.
2022 Jahr
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Autor
Эллен Вора
Vorleser
Татьяна Завроцкая
€4,91
Über das Buch
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?
Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Teil der Serie "Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм"
Beliebte zuerst
нету техник для работу, знаний для специалистов. эта книга для любителей почитать психологию. но для психологов не чего нового нет
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Эллен Воры «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
01 September 2023Übersetzungsdatum:
2023Schreibdatum:
2022Dauer:
8 Std. 31 Min. 36 Sek. ISBN:
978-5-04-192415-7Übersetzer:
Vorleser:
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Bewertungen
2