Hörbücher ähnlich wie «Еда и мозг», Дэвид Перлмуттер

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Клетка «на диете»

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото

Ешь, голодай, повторяй

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри