Hörbücher ähnlich wie "Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения", Дэвид Бернс

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
€2,39
Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!Даниэль ЧидиакGelesen von Даниил КрыловÜbersetzung von Мария Чомахидзе-Доронина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 82 оценок
€18,53
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоGelesen von Александр КотовÜbersetzung von Ульяна Гончарова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
€2,72
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонGelesen von Людмила ШаулинаÜbersetzung von Татьяна Землеруб
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
€5,99
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Коллектив авторов
Gelesen von Татьяна Мазурко
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
€1,62
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт u.a.Gelesen von Мария Загумённова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
€3,70
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова)Übersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€2,72
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен u.a.Gelesen von Александра Максимова und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,34
Психотерапия биполярного расстройстваДарья Владимировна Стрекалина
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
€4,35
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон u.a.Gelesen von Даниил КрыловÜbersetzung von Анастасия Брычук
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
€18,53
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякGelesen von Марина Умнова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 57 оценок
€6,53
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд u.a.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Алексей Архипов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€2,72
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим ДезмондGelesen von Максим ДоронинÜbersetzung von П. В. Ермилова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
€8,06
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизниVeit LindauGelesen von Олег ТомилинÜbersetzung von Л. Яковлева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
€5,44
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг u.a.Gelesen von Иван Букчин und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,34
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитGelesen von Василий МичковÜbersetzung von Анастасия Слепак
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 120 оценок
€18,53
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай u.a.Gelesen von Алексей КизубÜbersetzung von Екатерина Никищихина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
€4,57
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармониюДжеффри Брэнтли u.a.Gelesen von Ольга СалемÜbersetzung von Павел Петрушков
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
€5,99
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаGelesen von Наталья ТерешковаÜbersetzung von Елена Сибуль und anderen
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
€5,44
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностейЭлисса ЭпельGelesen von Мария КуликоваÜbersetzung von Анна Шустова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
€4,79
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с умаАманда КассилGelesen von Анастасия БолотинаÜbersetzung von Е. Смердова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€5,44
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринGelesen von Михаил Нордшир
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
€5,77
Управление депрессией и тревогой в мегаполисеАлексей Игоревич Мелёхин
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
€2,17
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Gelesen von TaniKoD
Übersetzung von Ксения Чайковская
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€4,90