Утро без фильтров. Избавляемся от отеков лица

Представьте утро, в котором ваше лицо уже готово к селфи – без фильтров, без макияжа, без следов усталости. В отражении зеркала только свежесть, сияние и четкий овал.

Эта аудиокнига – билет в мир красоты, которая не зависит от дорогих процедур и уколов.

Автор, сертифицированный практикующий тренер по естественным методам сохранения молодости лица, делится проверенными секретами, которые работают за счет грамотного ухода, массажных техник, лимфодренажных упражнений и натуральных средств, доступных каждой женщине.

В аудиокниге вы найдете:

• понимание причин отеков;

• быстрые домашние лайфхаки, чтобы проснуться красивой;

• разные виды массажей (точечный, лимфодренажный, ручной, с помощью роллера и др.), которые вытеснят лишнюю воду и подтянут овал;

• комплекс упражнений по фейсфитнесу и доступные техники тейпирования;

• рецепты масок и патчей, на приготовление которых нужно всего 5 минут.