Основной контент книги Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?
Audio
Buchdauer 57 Min.
Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?
Teil der Serie «Намочи манту»
Nicht zum Verkauf
Über das Buch
Интернет переполнен советами о том, как наладить режим сна. Якобы нужно спать по восемь часов в сутки, ложиться в одно и то же время, а еще принимать мелатонин и заменить матрас. Все это чушь или правда работает? И кстати, что делать с громким храпом?
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Дарьи Саркисян, Ирины Моргуновой et al. «Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?» — als MP3 herunterladen oder kostenlos online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 August 2020Dauer:
57 Min. 26 Sek. Verleger:
