Zitat aus dem Buch "Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее"

Ложитесь спать на час раньше. Не сидите ночью, когда сила воли и способность принимать решения на самом низком уровне. Настройте себя на успех на следующее утро.