Rezensionen zum Hörbuch «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день», 2 Bewertungen

Автор книги исследует важность питания для поддержания оптимального здоровья и энергии. Он подробно рассказывает о связи между выбором продуктов питания, состоянием организма и уровнем энергии. В книге приведены научные исследования и советы специалистов, чтобы помочь читателям осознать, какие продукты и пищевые привычки могут увеличить их энергию, улучшить концентрацию и бодрость, а также снизить усталость и стресс.

Интересно, познавательно, но не все понятно сразу, несколько раз иногда надо было переслушивать. Может еще позже вернусь к прослушиванию, для усвоения материала.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 August 2023
Übersetzungsdatum:
2023
Schreibdatum:
2022
Dauer:
8 Std. 10 Min. 07 Sek.
ISBN:
978-5-04-191481-3
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 106 Bewertungen