Zitat aus dem Buch "Секреты спокойствия «ленивой мамы»"

Вывод будет таким. Чем длиннее этот список, тем больше у вас ожиданий относительно того, как все должно быть, и связанных с ними убеждений, личных правил, установок. И да, в этот список попадут лишь те ожидания, которые с реальностью не совпадают. Для более спокойной жизни логично стремиться к уменьшению длины этого списка