Hörbücher ähnlich wie "Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением", Алекс Корб

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанностиЙен Кан ЧженGelesen von Вадим ПугачевÜbersetzung von Татьяна Голокозова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 17 оценок
€2,03
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоGelesen von Элнара Салимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€4,37
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриGelesen von Екатерина БулгаруÜbersetzung von Андрей Баннов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
€6,01
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Коллектив авторов
Gelesen von Павел Ломакин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 29 оценок
€1,63
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий Сталешников und anderen
Übersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
€23,63
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Коллектив авторов
Gelesen von Мария Абалкина und anderen
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
€3,71
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Мила МанышеваÜbersetzung von Ирина Лейн
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€6,29
Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силуИжен СергееваGelesen von Мила Манышева und anderen
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
€7,65
Новое мужество – быть собой. Кто я на самом деле?
Коллектив авторов
Gelesen von Мария Абалкина und anderen
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 52 оценок
€2,51
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесGelesen von Татьяна ОверченкоÜbersetzung von Анна Котова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 31 оценок
€5,46
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
€2,72
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на местеШерил ПолGelesen von Юлия ШустоваÜbersetzung von Евгения Цветкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 74 оценок
€5,46
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано u.a.Gelesen von Анастасия Владимировна КовалеваÜbersetzung von Ксения Трофимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
€6,01
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманGelesen von Людмила Пахмутова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 104 оценок
€4,80
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра ДёминаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
€4,37
С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливоЕвгения ЛисёнковаGelesen von Алла Галицкая
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 103 оценок
€5,79
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть егоКристина СолдатоваGelesen von Инга Брик
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
€5,46
Следуй за собой. Понять себя, чтобы найти правильный путьСтефани ШтальGelesen von Ольга ЗубковаÜbersetzung von Н. И. Христофорова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€5,46
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсGelesen von Михаил МурзаковÜbersetzung von М. Д. Булычева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
€4,10
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженGelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Ленара Бордина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€4,81
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствахИзабель ФилльозаGelesen von Ирина БулековаÜbersetzung von Ольга Ярикова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 334 оценок
€5,79
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
€4,37
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко u.a.Gelesen von Владислав Горбылев
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
€5,79
Маленькая книга настоящей любви к себе. Для тех, кому путь к самосовершенствованию кажется бесконечнымАнн-Софи ЖирарGelesen von Алиса ПавловаÜbersetzung von Елена Савенкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
€4,91