Zurückgestellt
Warenkorb
Anmelden
Meine Bücher
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями