Медитации. Путь в подсознание.
Über den Podcast
Добро пожаловать в это пространство тишины и глубины.
Меня зовут Жанна, я астролог, психолог и духовный проводник. Здесь я создаю пространство, где можно остановиться, выдохнуть и вспомнить о самом важном – о живом Боге внутри человека.
Мой путь – путь служения Богу в человеке.
Мой труд – путь знания, приложенного в любви и труде простого дня.
Этот канал для тебя, если ты:
– чувствуешь усталость от внешнего шума и ищешь внутреннюю опору;
– хочешь мягко, без насилия над собой, углубляться в духовную жизнь;
– интересуешься астрологией, психологией и проживанием души в теле, а не «где-то там»;
– готов смотреть честно в себя, но делать это бережно и с любовью.
Здесь будут:
– медитации для соединения с душой и телом;
– практики для проживание опыта через сердце, а не только через ум;
– медитации, связанные с астрологическими и психологическими темами;
– мягкие, поддерживающие тексты и настройки на день.
Я верю, что путь в подсознание – не побег от жизни, а умение быть живым в самом обычном дне: в заботах, делах, отношениях, тишине перед сном и первом утреннем вдохе.
Все медитации и практики здесь будут рождаться из этого принципа – соединять Небо и Землю внутри тебя.
Если откликается – оставайся. Будем вместе учиться слышать свою глубину, доверять ей и опираться на неё в реальной жизни.
Genres und Tags
Если захочешь продолжить работу с этим, после медитации можно: записать 1–3 момента в своём дне, где ты чувствуешь наибольшие утечки энергии и денег; и рядом — по одной мягкой альтернативе, как ты можешь поступить там иначе уже в ближайшие дни.
Чтобы усилить эффект, после практики можно записать: каким был образ финансовых блоков; что они «говорили», что защищают; какой момент детства всплыл; какие установки ты переписал(а); что изменилось в ощущении потока денег. Выбрать один маленький конкретный шаг, который ты сделаешь в ближайшие 1–3 дня, чтобы поддержать внутренние изменения внешним действием. Это может быть очень простое действие, но честное и живое.
Чтобы усилить трансформацию, полезно записать: каким ты увидел(а) себя-жертву в деньгах; что хорошего давала тебе эта роль; какие мысли появились про зону твоего реального влияния; какой ОДИН шаг ты готов(а) сделать в ближайшие дни. Сделать этот шаг — даже если он очень маленький. Это будет реальным закреплением фразы: «Я влияю и могу выбирать шаги».
Чтобы поддержать процесс исцеления, можно записать: какую сцену ты увидел(а); какие фразы и чувства ребёнка всплыли; какие детские решения про деньги ты заметил(а); как звучат новые, более зрелые решения, которые ты хочешь выбрать сейчас. Сделать один маленький шаг, поддерживающий нового себя и своего внутреннего ребёнка. Например: не обесценить своё желание («мелочь, потерплю»), а честно признать его; позволить себе одну небольшую траты для радости/поддержки себя без чувства вины; заметить в течение дня момент, когда включается старое «мне нельзя / я много хочу», и мягко сказать себе: «Сейчас мной говорит мой маленький. Я рядом. Я взрослый(ая), и могу выбирать».
Когда вернёшься в обычное состояние, очень полезно записать ответы на вопросы: Как выглядел образ моих денег? Что они «сказали», почему их мало? Какие убеждения про деньги всплыли? Где в теле отозвалась тема денег? Какая скрытая выгода бедности проявилась? Как выглядел «я в достатке» и какой маленький шаг он/она подсказал(а)? Эти записи — не повод ругать себя, а опора для изменений.
После завершения, если получится, желательно записать: какие образы пришли; какие фразы услышались; где в теле отозвалась тема денег; какие страхи и убеждения проявились ярче всего.
Цель: вернуть контакт с ощущениями, не только с мыслями.
Слушайте медитацию в наушниках.