Как правильно создавать счастливые воспоминания

Почему одни воспоминания остаются с нами на всю жизнь, а другие стираются из памяти? Как формировать моменты, которые будут радовать нас и через десятилетия? В этом выпуске мы подробно разберем книгу Майка Викинга "Искусство счастливых воспоминаний". Автор — эксперт в области счастья и директор Института исследования счастья в Копенгагене — делится научными данными и практическими советами о том, как устроена память и каким образом можно осознанно создавать запоминающиеся моменты.