Почему тревога не уходит?

Тревога часто возвращается, даже если вы уже пробовали медитации, дыхательные практики или работу с мыслями.

Причина в том, что у тревоги есть основа — отсутствие почвы под ногами. Пока не закрыта база, внутреннее спокойствие будет ускользать снова и снова.

В этом видео я расскажу:

Почему тревога возвращается, даже когда кажется, что вы все делаете «правильно»

Как связаны тревога и чувство опоры во внешнем мире

С чего начать, чтобы создать для себя настоящую почву под ногами

Тревога не уходит «сама». Но вы можете вернуть себе силу, если перестанете ждать и начнете создавать опору шаг за шагом.

Как найти и укрепить внутреннюю опору? Практики: https://feel.mave.digital/ep-6

Канал с посланиями «И жизнь продолжается»: https://t.me/zhizn_prodolzhaetsa

Пройти бесплатную самодиагностику своего состояния: https://t.me/sofya_kremeshkova/381

Записаться на консультацию: https://t.me/sofyakremeshkova

Мой сайт: http://sofyakremeshkova.tilda.ws/

Мой блог в Телеграм: https://t.me/sofya_kremeshkova