Держи темп

Героиня этого эпизода — Надежда Столярова, тренер по бегу и питанию в циклических видах спорта, спортивный нутрициолог, мама погодок и хозяйка двух бенгалов.

Из выпуска ты узнаешь:

- Какими танцами Надя занималась в детстве и как ей это теперь помогает в беге

- О выходе из депрессивного эпизода и много другого честного о жизни с психиатрическими диагнозами

- Как однажды она решила отучиться на тренера, чтобы тренировать себя, и понеслось 

- Почему к ней приходят заниматься те, кому врачи запретили бегать 

- Что думают про мамины увлечения её дочери и вообще какая у неё спортивная и творческая семья

- А также про эмоции от бега в горах и важности иметь возможность быть свободным.

Подкаст Нади HopeRunners music.yandex.ru/album/25840900

Тот самый вдохновляющий фильм об экстремальном спорте

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Гость этого эпизода – Алексей Смертин, который сам себя называет профессиональным любителем бега. Большинство знает Алексея как капитана сборной России по футболу в 2004-2005 и чемпиона Англии в составе «Челси». А представители бегового сообщества в курсе, что в последние годы Смертин реализует себя на марафонских и ультрадистанциях. Например, собрал шестерёнку мейджеров, выиграл марафон на льду Байкала и сделал многодневку по Сахаре.

Обо всём этом и не только – в классной беседе на 1 час 20 минут.

Из выпуска ты узнаешь:

- Что Алексей и Сергей – земляки и очень гордятся своей малой родиной

- Как Алексей использует свой опыт из футбола в беге и в чём главное отличие бега от командной игры

- Какой из марафонов-мейджеров больше всего понравился и почему это не Нью-Йорк

- Каким образом челленджи и амбициозные цели помогают отодвигать границы своих возможностей 

- Чему Алексей обучает людей в Сколково и что объединяет бизнес и футбол.

Регистрируйся на Сырный трейл со скидкой 10% по промокоду DT2025: istra.run

Телеграм-канал Алексея Смертина t.me/smertinschool

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

У нас в гостях – Антон Скоморохин, лидер спортивного агентства Runningburg, проекта туров здоровья По-Т-оК и директор по развитию кейтеринга Kostis.

Из выпуска ты узнаешь:

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

У нас в гостях Мария Помазуева – организатор стартов, ультратрейлраннер и тренер по бегу для людей с синдромом дауна.

Из выпуска ты узнаешь:

- Каким было прошлое Маши как профбегуна, в котором она бегала 800 и 1500 с травмой позвоночника

- Как однажды она чуть не поехала на чемпионат России, но выбрала семью

- Что делают благоспортсмены в беге, чтобы привлечь внимание к фондам

- Откуда появилась любовь к трейлам и во что со временем выросла

- Как Маша перешла на сотки и почему ей нравятся ультрадистанции

- И как проходит Backyard Ultra Moscow – забег, который Маша придумала и организовала совсем недавно.

Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке 

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

В зтом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают старт бегового сезона, строят планы на ближайшие забеги и откровенничают про свои травмы.

Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке 

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

У нас в гостях Аня Поздеева – спортсменка «Академии марафона», эстетист в косметологии по призванию, учитель географии по образованию, а также мама подростка.

Из выпуске ты узнаешь:

- О том, как Аня в детстве занималась спринтерским бегом, но однажды вместо соревнований поехала в санаторий 

- Какие увлечения принес географический факультет, помимо спортивного ориентирования

- Каких знаменитостей гримировала Аня, когда работала на «Песне года»

- Что привело Аню в любительский бег и как прошёл её первый марафон 

- А также про тренировки всей семьёй, мечту пробежаться в Нью-Йорке и роль в беговой подготовке сообщества.

Сайт «Академии» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

У нас в гостях участник интеллектуальной игры «Что? Где? Когда?», инженер и быстрый бегун-любитель Никита Баринов.

Из выпуска ты узнаешь:

- Где и почему про Никиту говорят «парень, который бегает»

- Как лыжная подготовка помогла в марафонском беге 

- Чем живет беговое сообщество города Саров

- Что круче — дать правильный ответ в ЧГК или пробежать марафон

- И что общего в подготовке к интеллектуальным играм и спортивным соревнованиям.

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

У нас в гостях спортсменка «Академии марафона» Мария Павлова. Маша работает менеджером по развитию бизнеса в международной компании и ведёт активный образ жизни, в котором есть не только бег.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как она успевает заниматься волейболом, кататься на лыжах и ходить в горы

- Сколько человек Маша и её друг по прошлому беговому клубу заманили в Академию

- Каково это – вернуться в бег после года перерыва из-за травмы 

- И долгим ли был путь к умению слышать своё тело.

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

Гость этого эпизода Иван Минаков – основатель сообщества «Минус Бег», лидер AMAZING ROCKETS, тренер по бегу и инициатор множества крутых спортивных движей.

Из выпуска ты узнаешь:

- Что Ваня имеет в виду, когда говорит «легкомысленная лёгкая атлетика»

- Почему в выборе между бегом и баскетболом однажды бег всё-таки победил

- Как Иван стал тренером, хотя не собирался никого тренировать 

- Каково это – жить и тренироваться с диагнозом рассеянный склероз

- Чем живет и как развивается локальное беговое сообщество в Домодедово

- И что общего между легендарным Stride и недавно созданным спортхабом AMAZING ROCKETS.

Фильм про эстафету nonfiction.film/movie/RELAY

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке  

У нас в гостях Павел Лебедев – автор подкаста об истории метал-музыки «Тяжеловато!», редактор и неунывающий спортсмен.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как Паша стал мастером спорта по плаванию 

- Чем запомнилось ему участие в Чемпионате Европы по триатлону

- Зачем Паша и его друзья носили стартовые футболки с фото Ольги Бузовой

- Что такое акватлон и почему свимран – это не про спорт

- Почему решил делать подкаст про метал и как выглядит его домашняя студия звукозаписи

- И о чём Паша рассказывает на лекциях по истории музыки.

Подкаст «Тяжеловато!» t.me/zdestyazhko

Лекция про советский хеви-метал youtu.be/Ix9bXkkFlmQ

Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru

Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке