Нужно ли чистить зубы после конфет? Или достаточно утром и перед сном?

После того, как вы поели конфет, можно прополоскать рот или пожевать жевательную резинку без сахара. В целом для здоровья зубов нужно <u>реже употреблять</u> сладкие продукты и напитки. А еще лучше есть сладости только во время еды, а не в виде перекуса.

Источники

Фонд здоровья полости рта Великобритании

https://www.dentalhealth.org/sugar-free-chewing-gum

Американская стоматологическая ассоциация

Зубные щетки

https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes

Нить / очистители межзубных промежутков

https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/floss

Центры по контролю и профилактике заболеваний США

https://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/drinks.html

Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии

https://kidshealth.org/en/teens/teeth.html

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit