Без шапки

«Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!» Как вы могли догадаться, сегодня речь пойдет о грации и пластике. Ведь у нас в гостях врач спортивной медицины и ЛФК Юрий Сдобников. Гарантируем квадратные глаза и просветление после прослушивания. В подкасте выяснили, так ли плохо сидеть в позе креветки, узнали все про осанку и про то, как спортивные врачи подбирают правильную дозировку упражнений. 1:16 Почему Юра связал свою профессию с лечебн...

Заболевание суставов — неизбежный процесс? Давайте разберемся, что же на самом деле влияет на суставы и почему они изнашиваются. Вместе с нашим гостем, врачом травматологом-ортопедом Асланбеком Ибиевым, узнали, как проявляется артроз на разных стадиях и можно ли стать бессмертным, принимая акульи вытяжки. Про качество жизни после эндопротезирования тоже поговорили. 1:34 Почему Асланбек выбрал профессию ортопеда 4:07 Что такое артроз 6:09 Почему п...

Сдать побольше анализов «на всякий случай» не лучшая тактика. Страшные диагнозы так и крутятся в голове, если ваши показатели отличаются от нормы. Рассказать о том, как врачи общей практики разбираются в анализах, мы пригласили семейного врача сети клиник «Скандинавия» Дмитрия Зеленуху. В подкасте разбираемся, могут ли анализы дать объективную оценку состояния здоровья и почему не нужно их расшифровывать самостоятельно. 1:25 Что такое анализ 2:22...

Если вы годами мучаетесь от болей в желудке и убеждены, что это гастрит, советуем послушать этот выпуск. В подкасте подробно объяснили, как правильно диагностируют это заболевание, и выяснили, c какими расстройствами его часто путают. А поможет нам в этом наш гость, гастроэнтеролог из Санкт-Петербурга Ирина Волкова. В выпуске узнали все о бактерии хеликобактер пилори и современном лечении гастрита и функциональных расстройств. Про новогоднее меню...

В сезон простуды и гриппа мы наконец подготовили выпуск про «наши любимые вирусы», атакующие слизистые уха, горла и носа. В подкасте разбираемся, почему мы так по-разному болеем и что делать, если насморк не проходит месяц, простуда застала врасплох перед вылетом, боль в горле не проходит и качество жизни страдает. Наш гость ― лор-врач Анна Гулакова. 1:30 Почему Аня выбрала профессию лор-врача 2:17 Почему вирусные инфекции любят атаковать уши, го...

Запреты определенных продуктов, ограничительные диеты — такие подходы точно не сделают вашу жизнь приятной. Поговорить о том, как питаться разнообразно и здорово, мы пригласили врача-эндокринолога и диетолога Дарью Бурмистрову. В выпуске поговорили о том, как вписать пиццу в метод здоровой тарелки, и развеяли популярные мифы о «правильном» питании. 1:59 Почему Дарья стала эндокринологом и диетологом 4:33 Как во взрослом возрасте научиться питатьс...

Одни едят чернику для остроты зрения, другие экспериментируют с гимнастикой для глаз, третьи задумываются о лазерной коррекции, но не понимают, какой метод выбрать. Вместе с врачом-офтальмологом Глебом Арслановым разбираемся, какие методы действительно работают, а какие — «от лукавого». 1:29 Почему Глеб выбрал профессию офтальмолога 2:29 Какие существуют области в офтальмологии 7:35 Как на зрение влияют наследственность и внешние факторы: работа ...

Бесспорно, после массажа многие испытывают приятные ощущения, он расслабляет, успокаивает и приносит удовольствие. Но можно ли циклом массажа вылечить больное колено или прострелы в пояснице? И что это за техники вправления позвонков, о которых так много говорят в контексте мануальной терапии? Вместе с доказательной массажисткой Татьяной Август разбираемся, какое действие оказывает массаж на организм человека и как не попасть на прием к шарлатану...

О проблемах женского здоровья редко говорят откровенно и по науке. Хотя вопросов к гинекологу обычно много. Сегодня мы задали самые распространенные врачу акушеру-гинекологу Ольге Дубовской. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке медицинского центра «СМ-клиника». 0:58 Как Ольга пришла в профессию 2:18 Как часто нужно посещать гинеколога 3:27 Какие анализы проводятся в рамках профилактических осмотров 5:24 Как найти своего врача...

Лето заканчивается, и впереди новый учебный год. Перед родителями встает вопрос: как организовать время своего ребенка, чтобы он чувствовал себя хорошо и усваивал информацию без перегрузок? Специально для вас мы пригласили в подкаст педиатра сети клиник «Скандинавия» Наталью Кидиекову и диетолога клиники DocDeti Марию Герасимову.Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке сети салонов для детей и мам «Кенгуру».1:26 Как Наталья и Мар...

Волосы после окрашивания более хрупкие и сухие, чем натуральные. Выбор профессионального ухода позволит защитить их от повреждений и обеспечить необходимое увлажнение. В этом выпуске поговорили о преимуществах салонного окрашивания и узнали, на что обращать внимание при выборе шампуня, бальзама и маски для окрашенных волос. Наши гости — трихолог клиники Lahta Николаева Марина и национальный менеджер бренда L’Oreal Professionnel Сергеев Виктор. 0:...

Отношение к своему здоровью во многом закладывается с детства. И если родители смогут привить позитивное отношение к профилактическим осмотрам, будут внимательны к тому, что беспокоит подростка, смогут рассказать, как меняется тело и что происходит, когда он взрослеет, то период полового созревания пройдет легче и со здоровыми установками. В этом выпуске мы расскажем, как подготовить девочку к менструации и в какой момент может понадобиться помощ...

Часто люди не понимают, как функционирует сердце и почему в какой-то момент его ритм нарушается. В месяц заботы о сердце мы решили пригласить в подкаст терапевта и кардиолога сети клиник «Скандинавия» Станислава Котлярова, чтобы понять, как правильно заботиться о таком важном органе. 0:56 Почему Станислав выбрал профессию кардиолога и терапевта 3:44 Как мозг, эндокринная и нервная системы влияют на наше сердце 9:51 Как врачи понимают границы свое...

Традиционно в мае проходит Всемирный день диагностики меланомы. Именно знания и информация об этом заболевании помогают быть внимательными к изменениям своей кожи. В выпуске поговорили о том, почему важно не допускать солнечных ожогов, как сегодня лечится меланома и как правильно следить за родинками. У нас в гостях врач-онколог, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения онкодерматологии и биотерапии НМИЦ им. Н. Н. Блохина и пред...

Иногда вредные привычки доставляют неудобства нашим близким. И безобидное увлечение становится предметом споров. Но так ли эти привычки безопасны? С какими можно справиться самостоятельно, а какие требуют обращения к специалисту? Ответы на эти вопросы вы услышите в подкасте. Наш гость ― психиатр и нарколог сети клиник «Скандинавия» Олег Турушев. Про разные формы зависимостей тоже поговорили.1:04 Как Олег пришел в профессию 2:46 Как определить вре...

С появлением первых морщин усиливаются переживания о своем возрасте. Страх перестать нравиться бывает очень сильным. Поговорить о том, как принять эти изменения, найти опору и любовь к жизни, мы пригласили клинического психолога, ассистента кафедры психологии и педагогики РУДН Юлию Акимкину. Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с продуктами La Roche-Posay для антивозрастного ухода. 1:30 Почему Юлия стала психологом 2:26 Почему люди боятся старе...

Бывают ситуации, когда собственные яйцеклетки женщины не способны привести к наступлению беременности. А способа «омоложения» яйцеклеток пока не существует. В этом выпуске рассказываем, как устроены донорские программы и кому может подойти этот способ. У нас в гостях психолог клиники «Скандинавия» Алиса Александрова и репродуктолог клиники «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» Наталия Цыпурдеева. В подкасте обсудили, как психологически настроиться на этот шаг ...

Воспаление кожи, сильный зуд, сухость могут быть симптомами атопического дерматита. Поговорить о причинах этого заболевания, рекомендациях по уходу и своевременном лечении мы пригласили дерматолога и медицинского эксперта марки La Roche-Posay Александра Прокофьева. Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с гаммой косметики Lipikar. Эти средства разработаны специально для сухой и склонной к атопии кожи детей и взрослых, они обеспечивают полноценный...

У многих женщин во время беременности меняется состояние кожи: кого-то беспокоят пигментные пятна, у кого-то повышается чувствительность кожи или, наоборот, появляется непривычная жирность. Поговорить о том, как подобрать уход и учитывать актуальное состояние кожи во время беременности и после родов, мы пригласили врача дерматолога-косметолога, члена Европейской академии дерматовенерологии и Международного общества дерматоскопии Майю Голдобину. Э...

До 80% онкобольных в ходе лечения могут столкнуться с побочными эффектами, которые возникают на коже: сухость, раздражение, зуд. Часто пациенты могут заметить изменения в цвете кожи, состоянии ногтей и волос, появление отеков и рубцов после операции. Поговорить о том, как выбрать уход и процедуры, которые помогут изменить качество жизни пациентов и чувствовать себя комфортно, мы пригласили дерматовенеролога, косметолога Полину Резцову. 1:28 С как...

Повышенная чувствительность кожи, покраснения, сосудистые звездочки, папулы ― все это может быть симптомами розацеа или купероза. Чтобы узнать о современном лечении и особенностях ухода за чувствительной кожей, мы пригласили дерматолога и медицинского эксперта марки La Roche-Posay Александра Прокофьева. Этот выпуск партнерский. Познакомьтесь с гаммой средств Rosaliaс для чувствительной и реактивной кожи, склонной к розацеа и куперозу1:16 Почему А...

Порой люди хотят отложить родительство до более подходящего времени. Какими бы ни были причины, они имеют на это право. Особенно в трудные времена. К счастью, медицина не стоит на месте. В клиниках есть технологии, которые позволяют заморозить яйцеклетки, сперматозоиды и даже эмбрионы и сохранить их для зачатия в будущем. Чтобы понять, как устроен этот процесс изнутри, мы пригласили репродуктолога Елену Богатыреву. Этот выпуск партнерский, мы под...

Сон до конца не изучен, но есть вещи, о которых науке известно многое. В этом выпуске мы разбираемся в качестве сна и заболеваниях, которые лечат сомнологи. Вы узнаете, почему люди ходят во сне, как плохой сон может быть связан с болезнью Альцгеймера, опасно ли практиковать осознанные сновидения и что об этом думает наука. Наш гость — невролог Ирина Галеева. 1:23 Как Ирина стала неврологом 2:29 Что такое сон 10:27 Какие обследования позволяют опр...

Прокрастинация может быть индикатором того, что ты выгорел, устал или занимаешься нелюбимым делом. Причин откладывать дела может быть множество, но абсолютно точно в них нужно начать разбираться. Чтобы обсудить, какие инструменты позволяют меньше прокрастинировать и лучше себя организовывать, мы пригласили клинического психолога Антона Русакова. 1:15 Почему Антон стал психологом 2:35 Что такое прокрастинация 6:02 Может ли прокрастинация быть поле...

Вы знаете, кто такой ревматолог? Это важный врач, который помогает пациентам справиться, когда их иммунная система атакует собственный организм. Обсудить правду и мифы в этой области медицины мы пригласили ревматолога «Лахта Клиники» Киру Зоткину. Доктор рассказала, как пациенты попадают на прием к ревматологу, почему ревматизма не существует, что относится к аутоиммунным заболеваниям, почему БАДы и протоколы питания ― это не про здоровье и стоит...

Каждая эмоция ― наш друг и союзник. Поэтому важно понимать, что мы чувствуем, принимать эти состояния и научиться проживать их экологично для себя и окружающих. Вместе с технологическим предпринимателем, популяризатором нейронауки, а также основателем сообщества «Эмоциональная гранулярность» Дмитрием Мацкевичем поговорили о том, как с эмоциями можно работать и можно ли развивать эмоциональный интеллект. 1:32 Почему Дима стал изучать эмоции 7:24 Ч...

Как мужчине следить за своим здоровьем правильно? Чтобы вы знали, как это делать, мы поговорили с заведующим отделением урологии клиники «Скандинавия» Евгением Щербаковским. В выпуске разбирались, откуда берется простатит, как часто нужно сдавать анализы на половые инфекции и почему это нужно делать обязательно. Также выяснили, почему БАДы не решат проблемы с эрекцией. В этом выпуске мы призываем: берегите здоровье свое и ваших любимых: не стоит ...

В руках профессионалов современная косметология улучшает качество жизни пациентов и придает им уверенности в себе. Вместе с дерматологом Полиной Резцовой разбирались, почему косметология должна соответствовать требованиям доказательной медицины. В этом выпуске мы обсудили то, как работают «уколы красоты», как увеличить губы красиво, нужны ли коже средства для ухода и что мешает пациентам с онкологическими заболеваниями получить помощь у косметоло...

Во многих семьях принято считать, что роды ― это «чисто женское дело». Будущего отца не посвящают ни в нюансы беременности, ни в подробности появления малыша на свет. Это несколько странно, ведь в создании нового человека обычно принимают участие оба партнера. И на самом деле папа ― это полноправный участник процесса, который своим присутствием на родах может очень помочь женщине. Рассказать о своем опыте партнерских родов, поддержке друг друга и...

Разговор о том, откуда берутся дети, большинство родителей ставит в тупик. Многие чувствуют себя неловко и долго оттягивают этот момент. Знакомо? Поговорить о влиянии полового воспитания на формирование личности ребенка, о личных границах и безопасности, а также о том, как выстраивать диалог с детьми о сексуальности, мы пригласили педагога-психолога и эксперта по половому воспитанию Ирину Селиванову. 0:43 Почему Ирину заинтересовала тема полового...

Роды ― это испытание не только для тела, но и для психики мамы. Иногда во время беременности или после родов возникает депрессия. Для того чтобы узнать, почему так бывает и что с этим делать, мы пригласили кандидата психологических наук и практикующего психотерапевта Веру Якупову. 1:30 Почему Вера решила изучать психологию в перинатальной сфере 2:55 Почему после родов у некоторых женщин возникает депрессия 5:42 Бывает ли депрессия без каких-то со...

Травля в интернете, или кибербуллинг, стала реальностью многих детей в России и за рубежом. И помощи ждать, кажется, неоткуда: больше половины свидетелей агрессии в интернете просто наблюдают за ней. Что делать, если ваш ребенок стал жертвой кибербуллинга? Об этом мы поговорили в новом выпуске подкаста «Без шапки» с директором социальных проектов VK, руководителем «Добра Mail.ru» и автором проекта «День борьбы с кибербуллингом» Александрой Бабкин...

Периодически проверять свое здоровье необходимо. Вот только как это делать, когда на рынке столько предложений с самыми разными обследованиями и анализами? Разобраться в том, как отличить хороший чекап от плохого, мы пригласили семейного доктора Дмитрия Зеленуху. Этот выпуск партнерский ― мы подготовили его при поддержке сети клиник «Скандинавия». 1:00 Как Дмитрий стал семейным врачом 3:33 Что такое чекап 5:30 Чем хороший чекап отличается от плох...

Состояние кожи часто связывают с едой и стрессом. Чтобы понять, правда ли это, мы пригласили врача-дерматолога Анну Бессалову <u>https://t.me/doctorbess</u>. В подкасте обсудили, что происходит с кожей на фоне переживаний, как на самом деле лечится атопический дерматит, есть ли польза от ботокса и филлеров и что нужно знать перед походом к косметологу. 1:47 Почему Анна стала дерматологом и патоморфологом 5:26 Почему с проблемами на коже нужно идт...

В гонке за стандартами красоты можно не заметить, как начинаются нарушения в пищевом поведении. Сильный страх набора веса, частые изнурительные тренировки, деление продуктов на «черное» и «белое» ― все это тревожные сигналы для похода к врачу. В этом выпуске мы задаем вопросы врачу-психиатру Дмитрию Заносову <u>https://t.me/psychiatristonline</u> о том, что испытывают люди с расстройствами пищевого поведения (РПП), пытаемся разобраться, из-за чег...

Рак ― диагноз, которого боятся. В этом выпуске мы решили ответить на наиболее волнующие людей вопросы о раке. Мы спросили онколога <u>Евгения Ледина</u>, почему врачи должны вовремя заподозрить у человека онкологическое заболевание, как на развитие опухолей влияет питание, стали ли люди болеть больше и можно ли прожить долго после лечения. А еще разобрали вопросы, касающиеся страхов перед раком, почему важно вовремя обращаться к врачу и проходить...

Для одних йога ― это философия, для других ― любимый вид физической активности. Так или иначе, вокруг йоги как древнего учения сложилось много мифов и даже устаревших убеждений. Поговорить о том, как йога вписывается в современные понятия физической культуры и медицины, мы пригласили тренера по йоге, инструктора-методиста по адаптивной физкультуре Юлию Черняк <u>@yulia.yogatherapy</u> В подкасте обсудили, чем различаются различные школы йоги, мож...

Разобрали самые распространенные мифы о питании и выяснили, нужно ли употреблять БАДы или отказываться от определенных продуктов. На вопросы ведущих и слушателей «Без шапки» ответил врач-диетолог Александр Бурлаков <u>@dr.burlakov</u>. С ним мы обсудили, как формируются пищевые привычки, чем диетологи отличаются от нутрициологов и какими вопросами должен задаться человек при желании считать калории, пить добавки или «сушиться». 1:21 Почему Алекса...

Вакцинироваться во взрослом возрасте нужно, но не все знают, от каких инфекций и когда. В выпуске мы поговорили про все прививки, которые нужны, если вы давненько закончили школу. А еще обсудили, чем опасен вирус гриппа во время пандемии ковида, какие медотводы от прививок имеют право на существование и какую эффективность показывают вакцины от коронавируса. В гостях аллерголог-иммунолог сети клиник DocMed и DocDeti, член Европейской академии алл...

Иммунитет пытаются поднять, укрепить или простимулировать препаратами. Но для здоровых людей это или бесполезно, или небезопасно. У нас в гостях Дарья Карташева-Эберц — ученый-иммунолог из Института Пастера в Париже и автор блога @<u>PetiteBeTe</u>. 1:03 Как Дарья стала иммунологом 2:45 Что такое иммунитет 3:46 Как работают звенья врожденной и адаптивной иммунной системы 8:09 Правда ли, что иммунитет любит грязь 13:44 Какая связь между глистами и...

Рак легкого — <u>второе по распространенности в мире онкологическое заболевание</u>. О симптомах, факторах риска и возможностях лечения мы поговорили с врачом-онкологом, кандидатом медицинских наук Ксенией Саранцевой. Этот выпуск мы подготовили при поддержке «МСД Фармасьютикалс». 01:22 Как Ксения стала онкологом 2:10 Какие типы рака легкого существуют 4:29 Можно ли заболеть раком легкого в 30 лет 5:31 Какое влияние оказывает среда и климат на раз...

Сегодня у нас в гостях Кирилл Сычев — врач-психиатр, психотерапевт и блогер <u>@dr_sychev</u>. В выпуске обсуждали эмоциональное выгорание и депрессию: чем различаются эти состояния, какие красные флажки и как с ними справляться. О постковидной депрессии тоже поговорили. 1:11 Как Кирилл стал психиатром 3:32 Что такое депрессия и как она проявляется 10:50 Как понять, что пора идти к врачу 12:13 Что влияет на формирование депрессии 18:13 Как эмоцио...

Разобрали причины страхов родителей перед вакцинацией детей. А еще обсудили, почему вакцинация лучше инфекции, какие прививки нужно сделать до беременности, как проводят испытания вакцин. В гостях педиатр, член Международной педиатрической ассоциации и Союза педиатров России <u>Евгения Мильнер</u>. Дисклеймер. На 57-й минуте мы говорим о том, что препаратов для лечения ковида еще нет. Однако 5 ноября фармкомпания Pfizer сообщила, что ее препарат ...

Третий сезон «Без шапки» начинается с диалога между онкологом и пациенткой с раком груди. Блогер <u>Наталия Спитэри</u> рассказывает о жизни без молочных желез, оперирующий онколог <u>Анна Ким</u> без предубеждений говорит о проблемах диагностики и лечения рака груди. 1:10 Как Наталия приняла диагноз 2:05 Когда онкопациентам стоит обратиться за психологической помощью и чем психолог может помочь 4:50 Влияет ли образ жизни на развитие рака молочно...

Пищеварительный тракт заканчивается анальным отверстием, а второй сезон «Без шапки» — беседой с проктологом. У нас в студии эксперт по здоровью попы, проктолог, главврач QClinic и автор блога @dr_sorkin — Роман Соркин. 0:52 ― как Роман стал проктологом 6:31 ― почему круто быть проктологом 8:27 ― какие проблемы решает проктолог 10:58 ― кто чаще обращается к проктологу: мужчины или женщины? 15:23 ― нужно ли посещать проктолога для профилактики 16:4...

На некоторые темы говорить сложно, но все равно нужно. Чтобы разобраться в теме сексуализированного насилия, понять, что это и как уберечь детей, мы пригласили в студию сооснователя и руководителя команды психологов проекта <u>«Тебе поверят»</u> ― Анжелу Пиаже. 1:22 ― как Анжела попала в профессию 3:24 ― что такое сексуализированное насилие 6:08 ― сколько детей страдают от сексуализированного насилия 10:09 ― почему сексуализированное насилие расп...

Иногда от головной боли хочется лезть на стены. Чтобы разобраться, почему голова болит, что такое мигрень и где искать помощь, мы пригласили в студию невролога-цефалголога Константина Синельникова. Это партнерский выпуск, и мы его сделали при поддержке ООО «Новартис Фарма». Узнать больше о мигрени, подготовиться к визиту к врачу и подобрать клинику можно на сайте <u>https://bit.ly/3pbV9wV</u> 0:52 ― как Константин стал неврологом-цефалгологом 2:1...

Если вы знаете о судмедэкспертизе только из «Декстера», наш сегодняшний выпуск вас удивит. У нас в гостях Алексей Решетун — судмедэксперт, автор книг и блога @mossudmed. Алексей рассказал, как устанавливают причину смерти, как проходит день судмедэксперта и от чего люди умирают чаще всего. 0:58 ― Как Алексей стал судмедэкспертом 2:10 ― Чем судмедэксперт отличается от патологоанатома 3:44 ― Когда судмедэксперт работает с живыми людьми 4:31 ― Как с...

Для многих детская психиатрия ограничивается двумя-тремя устаревшими диагнозами из Советского Союза. Но на самом деле это большая область, которая скрупулезно собирает знания о том, как устроена детская психика. Сегодня в студии детский психиатр Елисей Осин рассказывает, как появляются психические расстройства, как их диагностировать и как лечить. 1:10 ― как Елисей стал детским психиатром 2:28 ― какие задачи решает детский психиатр 3:35 ― как изм...

Пока одни крутят хулахуп для души, другие через боль и травмы идут к профессиональным достижениям в спорте и танцах. В Международный день танца мы пригласили в гости эксперта по балетной медицине, спортивного врача и автора блога в инстаграме Дениса Каблукова, чтобы узнать, как такой подход отражается на здоровье. 1:17 ― как Денис попал в медицину балета 2:13 ― что делает балетный врач, если артист получает травму во время выступления 8:08 ― всег...

Многим тяжело говорить о сексе. Однако такие разговоры — с врачом, с партнером и с самим собой — необходимы для здоровья и наслаждения. Сегодня задавать неловкие вопросы будем врачу-гинекологу, сексологу и автору блога про сексологию в инстаграме — Ангелине Романовской. 0:50 — как Ангелина стала сексологом 3:02 — сексология — это правда наука? 3:33 — какой врач может стать сексологом 6:20 — что такое сексологическая проблема 7:20 — зачем обращают...

Многим тяжело говорить о сексе. Однако такие разговоры — с врачом, с партнером и с самим собой — необходимы для здоровья и наслаждения. Сегодня задавать неловкие вопросы будем врачу-гинекологу, сексологу и автору блога про сексологию в инстаграме — Ангелине Романовской. 0:50 — как Ангелина стала сексологом 3:02 — сексология — это правда наука? 3:33 — какой врач может стать сексологом 6:20 — что такое сексологическая проблема 7:20 — зачем обращают...

Пандемии COVID-19 исполнился год. Санкт-Петербургская больница Святого Георгия весь год провела на передовой: ее одну из первых перевели в статус ковидария. Поговорить о сложностях и особенностях работы там мы пригласили начмеда больницы Святого Георгия ― Игоря Григорьевича Иванова. 0:55 ― как Игорь Григорьевич стал врачом 2:09 ― чем больница Святого Георгия занималась до пандемии 3:56 ― когда в больнице появился первый пациент с ковидом 6:32 ― к...

Ревматоидный артрит — это заболевание, при котором иммунитет разрушает собственные суставы. Чтобы узнать, каково это — жить с такой сложной аутоиммунной болезнью в России, мы пригласили Евгению — пациентку с ревматоидным артритом. 02:02 — как Евгения поняла, что нужно пойти к врачу 04:21 — как поставили диагноз 06:20 — как Евгения нашла своего врача 11:02 — какие препараты были наиболее эффективны 13:30 — почему сложно получать льготные лекарства...

Вы много знаете про неврологическую реабилитацию? Чтобы разобраться в этом, мы пригласили в студию врача-эксперта Татьяну Бешлягу. В выпуске мы поговорили, какие бывают способы реабилитации и как она изменилась за последнее время. 0:42 ― как Татьяна пришла в медицину 2:40 ― лечение в неврологии ― это детектив или многосерийная драма? 7:33 ― когда нужна реабилитация 9:51 ― в чем основная задача реабилитации 13:21 ― у всех людей одинаковый потенциа...

4 февраля ― Всемирный день борьбы против рака. Мы пригласили в студию врача-патологоанатома Владимира Кушнарева. В выпуске мы говорим про то, как работают патологоанатомы и зачем изучают опухоли. 00:51 ― Владимир про свою профессию 02:08 ― судмедэксперт и патологоанатом: в чем разница 04:53 ― базовые понятия в работе патоморфолога 06:44 ― как устроен день патоморфолога 11:12 ― без чьей помощи патоморфолог не может работать 15:06 ― почему гистолог...

Сегодня в гостях Галина Киреева ― ученый секретарь, старший научный сотрудник НИИ онкологии имени Н. Н. Петрова и автор блога о медицине и научной работе @<u>galinakireyeva</u>. В новом выпуске говорим про то, как себя чувствует российская медицинская наука, как проверять информацию и быть прививке или не быть. 1:34 ― как Галина пришла в медицину 2:46 ― медицина ― это наука? 3:58 ― какие существуют проблемы в организации научных исследований 7:06...

Пока попы не слиплись от конфет, а щечки не покраснели от мандаринов, говорим о пищевых аллергиях. В гостях Ольга Жоголева — аллерголог-иммунолог, основатель медицинского центра Everyday Clinic, автор блога об аллергии @allergo_doc. Оказывается, шоколад и мандарины вызывают аллергию очень редко. И это не единственное открытие выпуска. 3:20 — симптомы пищевой аллергии 8:16 — как аллергию диагностируют 13:07 — как аллергия возникает 18:27 — как отл...

Как теперь ходить к врачу? Это один из вопросов, который подкинула новая коронавирусная реальность. А среди ответов — терпеть, гуглить наудачу или обращаться к телемедицине. Сегодня говорим о последней. Это наш первый партнерский эпизод — мы сделали его вместе с компанией «Ренессанс здоровье». 1:08 — что такое телемедицина и eHealth 2:46 — в каких странах пользуются медицинскими интернет-сервисами 6:36 — как врачи работают онлайн 11:10 — чем теле...

Всем кажется, что у врачей железные нервы и бесконечное сострадание. Но что, если это совсем не так? Но что, если они не хотят такими быть? Говорить о врачебном стрессе мы пригласили Анну Хасину — психолога и эксперта по медицинской коммуникации и врачебному стрессу. 2:36 — какими мы видим врачей 3:43 — когда и где нужен специалист по врачебному стрессу 9:44 — почему врачи выгорают 16:00 — почему не хотеть жертвовать собой — это нормально 23:21 —...

С каждым годом количество людей, которые не могут зачать ребенка, растет. Поговорить о бесплодии мы пригласили Любовь Барабанову — врача-репродуктолога и медицинского директора клиники «Скандинавия». 1:38 — как паре понять, что пора идти к врачу 3:46 — какие тесты делают для диагностики 5:48 — в чем может быть причина бесплодия 6:50 — какие страхи связаны с бесплодием 9:30 — как лечат бесплодие 12:45 — разоблачаем анекдот про американских военных...

Хроническая боль в животе плюс вздутие, плюс диарея, плюс запор — равно синдром раздраженного кишечника. Разбираться с ним пригласили Алексея Головенко — кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога клиники «Рассвет» и блогера. 00:51 — что такое синдром раздраженного кишечника (СРК) 04:05 — как в российской медицине воспринимают СРК 12:00 — как диагностируют СРК 21:23 — как понять, что ты в зоне риска 26:13 — симптомы СРК 29:25 — как лечат СРК 32...

Говорят, прививки от гриппа плохи, потому что ученые могут только гадать, какой штамм будет в этом году. Проверить это утверждение позвали Андрея Комиссарова — заведующего лабораторией молекулярной вирусологии НИИ гриппа. Его команда следит за гриппом и ОРВИ по всей стране. 01:46 — чем грипп отличается от ОРВИ 03:20 — как грипп попал к людям 05:17 — если сделаешь прививку от гриппа, то другими ОРВИ не заболеешь? 07:07 — какими бывают вакцины 09:4...

Лечение онкологического заболевания может повлиять на возможность иметь детей. Неужели с этим ничего нельзя сделать? Отвечает Ольга Быстрова —  эмбриолог и руководитель Центра сохранения фертильности онкологических больных клиники «Скандинавия АВА-ПЕТЕР». 3:43 — что влияет на возможность иметь детей — рак или лечение? 5:26 — какие ткани и клетки можно сохранить 7:34 — можно ли сохранить фертильность детей и подростков, у которых обнаружен рак 9:4...

Чтобы стать водителем, нужно сдать экзамен на права. Чтобы стать родителем, нужно родить ребенка. Но убедиться, что все-все знаешь, невозможно. В финале сезона педиатр Сергей Бутрий рассказывает о первом годе жизни ребенка и развеивает родительские страхи. 3:05 — педиатрия — это общение с детьми или родителями 8:30 — почему ВОЗ считает, что первая тысяча дней — самая важная в жизни человека 13:00 — когда идти к врачу после рождения ребенка 14:20 ...

Пандемия погрузила нас в медицинские термины: ИВЛ, КТ легких, коронавирусная пневмония, эффект матового стекла. Помочь разобраться с ними мы пригласили Василия Штабницкого — пульмонолога клиники «Рассвет» и кандидата медицинских наук. 3:02 — Почему коронавирусная инфекция поражает легкие 6:27 — Какие виды пневмонии существуют? Чем коронавирусная пневмония отличается от других? 11:57 — Можно ли заработать пневмонию на холоде 18:15 — По каким призн...

Боль в животе знакома всем. Это сигналы, что что-то идет не так. Чтобы научиться правильно их интерпретировать, мы пригласили Алексея Головенко — кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога клиники «Рассвет» и блогера. 2:35 — Первые звоночки: как понять, что надо идти к гастроэнтерологу? 8:23 — Как болят разные органы ЖКТ 12:56 — Под ложечкой — это на … Continue reading Урчим вместе с гастроэнтерологом →

Доказательная медицина сейчас на слуху, но не все понимают ее принципы. Вместе с Роксаной Мухарямовой — автором блога о медицине Evidence Based Club — мы разобрались в основах докмеда и выяснили, почему реклама БАДов в блоге врача — повод для отписки. 02:15 — что такое доказательная медицина 05:55 — что не так с термином «доказательная … Continue reading Поясняем за доказательную медицину →

Сегодня беседуем о том, как быть классным пациентом и разделить с врачом ответственность за свое здоровье. На связи с Полиной и Антоном медицинский редактор «Медузы», соосновательница телеграм-канала «Намочи манту» и ведущая одноименного подкаста Даша Саркисян.    В этом выпуске: теплое отношение к врачам и пациентам, секреты поиска информации о здоровье, советы, как вести себя на … Continue reading Намочили манту с медицинским журналистом →

В последние три месяца про антитела говорят очень много: что это такое, зачем они нужны, какими они бывают и прочее, прочее, прочее. Частные лаборатории предлагают сдать тест на антитела к коронавирусу для вашего спокойствия, хотя ученые до сих пор не уверены, что означает факт их обнаружения. К нам в гости пришел Даниил Широков — ведущий … Continue reading Пристально рассматриваем кровь на антитела →

Правда ли, что гормоны — серые кардиналы, которые управляют нашим телом и настроением? Гормонами часто называют и нейромедиаторы, хотя они отличаются. А еще есть вещества (например, витамин D) с гормоноподобным эффектом. Все очень сложно — и мы пригласили эндокринолога и медицинского блогера Ксению Соловьеву, чтобы разобраться. Если окситоцин нужен для лактации и родов, то зачем … Continue reading Вырабатываем гормоны с эндокринологом →

Сегодня беседуем о здоровье глаз с детским хирургом-офтальмологом — на связи Александр Горкин. Согласитесь, о том, что полезно и вредно для зрения, мы слышали очень много, но все ли из этого правда? Нужно есть чернику горстями? Гимнастика расслабляет глазодвигательные мышцы? А чем офтальмолог отличается от окулиста? Кроме разбора популярного народного знания, поговорим и о серьезном … Continue reading Смотрим в глаза с детским офтальмологом →

Аллергия — большое и сложное явление, которым люди зачастую называют любую нетипичную реакцию организма. В аллергологии много вопросов, а мифов и домыслов вокруг аллергии еще больше.   Выселять из дома любимого кота, исключить из рациона все подозрительные продукты, спасаться от глютена и сдавать всевозможные анализы, чтобы подтвердить наличие аллергии, — чаще всего бесполезное занятие.   … Continue reading Что делать с аллергией? →

Мы выпускаем подкаст в последний день Всемирной недели иммунизации, учрежденной ВОЗ. Вакцинация считается одним из самых успешных глобальных проектов по защите здоровья и ежегодно спасает миллионы жизней. В то же время в мире остается много непривитых детей и взрослых, многие отказываются от вакцин из-за предрассудков, а это позволяет инфекциям, которые мы могли бы давно уничтожить, … Continue reading Делаем прививки с Ниной Вакциной →

Впервые в гостях у «Без шапки» психолог — и как вовремя! Мы говорим с Ольгой Сориной —  руководителем центра помощи сотрудникам благотворительных организаций «Вдох», а также автором подкаста «Тыжпсихолог» и, собственно, психологом. Кстати, это наш первый эпизод, который мы сделали вместе с другими подкастерами. Этот выпуск — терапевтический. Он, конечно, и про науку, но в … Continue reading Ищем кукушку в самоизоляции →

Этот эпизод «Без шапки» выходит 2 апреля ― во Всемирный день внимания к проблеме аутизма. Нет лучшего способа отметить этот день, чем узнать об особенностях, симптомах и реалиях такого состояния. А еще вспомнить, что мы рождаемся разными, но одинаково нуждаемся в заботе и понимании.  Сегодня мы предлагаем вам историю Натальи, у которой в 1987 году … Continue reading Как в России растить ребенка с аутизмом ― история →

Мы выпускаем этот эпизод «Без шапки» 26 марта 2020 года. Пандемия нового коронавируса SARS-CoV-2 продолжается. На это утро в мире уже 472 тысячи заболевших, почти 75 000 из них в Италии, почти 70 000 в США. Россия (658 случаев) закрыла границы и авиасообщение, правительство вводит дополнительные меры защиты и помощи населению, Президент России объявляет нерабочей … Continue reading Сидим в карантине с вирусологом-2 →

Мы выпускаем подкаст 19 марта 2020 года. В мире объявлена пандемия COVID-19 ― нового коронавируса SARS-CoV-2. По последним данным, им заразились 218 827 человек, почти 9000 умерли. Вирус появился в Китае, но чуть позже распространился на все континенты. В Европе сейчас вспышка COVID-19, которая уносит все больше жизней.  Весь мир на карантине, и мы не … Continue reading Сидим в карантине с вирусологом →

Нам нужно больше эмпатии!  Но где взять ее на приеме у врача? Правильно обсуждать вопросы самочувствия ― на самом деле, большая наука. Есть целые исследования о том, на какой минуте врач чаще перебивает пациента и чем пациент может помешать врачу понять, что не так с его здоровьем. Однако научиться друг друга слышать не так сложно, … Continue reading Ищем общий язык с врачом →

Что вы знаете про роды? Это больно, волнительно, мужа или маму не пустят в роддом и лучше это вообще делать не в России? В новом выпуске пытаемся разобраться, где тут правда, а где — ложь, вместе с акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук Владимиром Остроменским. Полезно будет послушать как женщинам, так и мужчинам, которые когда-нибудь планируют детей. … Continue reading Рожаем с акушером-гинекологом →

Вы считаете, что цистит — от переохлаждения? Боитесь застудить почки? Вы верите, что от простатита спасут БАДы и массаж простаты? Тогда наш новый выпуск точно для вас! Вместе с урологом и автором популярного блога в Instagram Дарьей Чернышевой разбираемся в том, чем на самом деле занимаются урологи, а также как правильно заниматься профилактикой и лечить … Continue reading Сидим на холодном с урологом →

Что такое сахарный диабет? Как живут люди с таким заболеванием? Чем обязано помогать государство и делает ли оно это? В нашем третьем выпуске вместе с медицинским журналистом Алексеем Чулковым обсуждаем, что делать, если ты болеешь диабетом в России. Надеемся, что после прослушивания вы точно больше не будете называть людей с диабетом диабетиками и будете глубже … Continue reading Что делать с диабетом →

Вы хоть раз поскальзывались зимой на улице? А фейерверки запускали сами? Вы уверены, что ваши бабушки и дедушки не упадут зимой и не получат травму? В нашем втором выпуске вместе с травматологом-ортопедом, членом Европейского общества травматологов Дорофеевым Юрием Леонидовичем обсуждаем, как выстоять зимой. После прослушивания вы и ваша семья точно будете самыми устойчивыми людьми в … Continue reading Устоять с Дорофеевым →

Вам сложно просыпаться зимой? Постоянно чувствуете себя сонными и вялыми? Думаете, что это связано с каким-то заболеванием? Понимаем, это звучит как попытка что-то вам продать, но мы всего лишь предлагаем послушать подкаст. Вместе с неврологом и автором трилогии «Encyclopedia Pathologica: Модицина» Никитой Жуковым в этом выпуске обсуждаем, как пережить зиму. Спойлер: мы не посоветуем вам … Continue reading Выжить зимой с Жуковым →