Накопились токсины

Как работают антидепрессанты и когда они действительно нужны? Правда ли, что они вызывают зависимость и меняют личность? Чем отличаются препараты для лечения депрессии, тревожных расстройств, бессонницы и хронической боли? 

В этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе с врачом-эндокринологом, психиатром и психотерапевтом Анной Левчиной разбирает одну из самых спорных тем современной психиатрии – антидепрессанты. 

Обсудили, почему вокруг антидепрессантов столько страхов и могут ли спорт и психотерапия заменить фармакологическую поддержку. А еще поговорили о том, что известно о новых препаратах, побочных эффектах, синдроме отмены, наборе веса, влиянии антидепрессантов на сексуальную жизнь и их сочетании с алкоголем.

===

Игорь Кун и «Накопились токсины»:

Tg https://t.me/kun_v_palto

Vk https://vk.com/pod_toxiny

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

В этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун разговаривает с ученым-физиологом МФТИ Дмитрием Бачиным о том, как должны меняться тренировки с возрастом и что действительно влияет на силу мышц, их рост и здоровье.

Разобрали самые популярные вопросы из тренажерного зала: нужны ли тренировки «до отказа», работают ли суперсеты и дроп-сеты, кому нужна растяжка? А также поговорили о йоге, пилатесе, гибкости и о том, как сохранить подвижность на долгие годы.

===

Игорь Кун и «Накопились токсины»:

Tg https://t.me/kun_v_palto

Vk https://vk.com/pod_toxiny

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Почему одни стоят в очереди на заправку за бензином, а другие будто не знают, что происходит? Где проходит граница между нормальной реакцией на стресс и тревожным расстройством?

В этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе с клиническим психологом, КПТ- и схема-терапевтом Давидом Еремяном разбираются, как тревога незаметно начинает управлять нашей жизнью.

Получился разговор о постоянном желании все контролировать, трудоголизме как способе справляться с неопределенностью и о том, как формируются тревожные расстройства.

Отдельно обсуждаем, как тревога влияет на вес, отношения, повседневные решения и качество жизни.

===

Подкаст «Нам нужен толчок»

«Яндекс Музыка» https://music.yandex.ru/album/42739699

Apple Podcasts https://clck.su/VpFRr

«Звук» https://zvuk.com/podcast/51173360

Другие платформы https://podcast.ru/1896943733

===

Давид Еремян https://t.me/eremianpsy

===

Игорь Кун и «Накопились токсины»:

Tg https://t.me/kun_v_palto

Vk https://vk.com/pod_toxiny

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Почему мы так боимся стареть? Что приводит к пластическим операциям? Правда ли, что худоба стала новым символом статуса? 

В этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе со специалистом по расстройствам пищевого поведения, автором популярного подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым разбирается, как стандарты красоты влияют на нашу жизнь, приносят ли счастье пластические операции и где проходит граница между заботой о себе и зависимостью от чужого мнения.

===

Подкаст «Чай с психологом» https://podcast.ru/1487336390

===

Игорь Кун и «Накопились токсины»:

Tg https://t.me/kun_v_palto

Vk https://vk.com/pod_toxiny

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Драмы в отношениях происходят из-за детский травм? Как события прошлого влияют на наше настоящее? Почему наши воспоминания отличаются от родительских, и виновата ли во всех бедах холодная мать?

Нужно ли переделывать себя ради отношений, почему тип привязанности и травма – это еще не приговор и ради каких отношений не стоит бороться – об этом Игорю Куну в подкасте «Накопились токсины» рассказала кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог-консультант, специалист в области работы с психотравмой и ее последствиями Татьяна Галич.

===

Татьяна Галич https://t.me/dalivvah

===

Игорь Кун и «Накопились токсины»:

Tg https://t.me/kun_v_palto

Vk https://vk.com/pod_toxiny

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Центр травматологии и ортопедии https://travma-msk.ru

===

Как страдает кисть от постоянного использования мобильного устройства? Какие травмы рук бывают при игре в падел и теннис? Что такое стресс-перелом?

О том, как укрепить кости и почему не стоит откладывать поход к травматологу, рассказали КМН, кистевой хирург, заведующий центром травматологии и ортопедии клиники «Семейная» Гайк Парсаданян и травматолог-ортопед, хирург клиники «Семейная» Андрей Сиденков.

Также обсудили, какие последствия травм могут наступить после падений с самоката, как вредные привычки могут помешать восстановлению после переломов и почему не стоит торопиться с МРТ.

===

Реклама. ООО «ССМЦ». ИНН 7716552848. erid: 2Vtzqvwetid.

===

Tg https://t.me/kun_v_palto

Vk https://vk.com/pod_toxiny

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Высокобелковые кисломолочные продукты EXPONENTA https://www.exponenta.store

===

Как произвести высокобелковый напиток из сыворотки? Как бактерии живут в кисломолочных продуктах и действительно ли они полезны? Нужно ли добавлять белковые продукты в рацион и как это правильно делать? Стоит ли верить обещаниям и составу, указанным на упаковке?

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун продолжает разбираться в продуктах, которые давно прописались в наших холодильниках.

На вопросы о производстве высокобелковых кисломолочных продуктов ответил главный инженер-технолог по модернизации и развитию EXPONENTA GROUP, кандидат технических наук Михаил Глушаков, а посмотреть на молочные продукты глазами врача помогла кардиолог и диетолог, эксперт бренда EXPONENTA Екатерина Кольцова.

Также в этом выпуске поговорили о контроле качества, логистике, сроках годности, современных технологиях производства кисломолочной продукции, сахарозаменителях, разработке новых вкусов и о том, существуют ли на заводах профессиональные дегустаторы.

===

Реклама. ООО «АЛС-Инвест». УНП 191098160. erid: 2VtzqwTmxq6.

===

Tg https://t.me/kun_v_palto

Vk https://vk.com/pod_toxiny

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун отправляется не в лабораторию и не в кабинет врача. Вместе с Екатериной Преображенской, арт-директором и декоратором, мы окажемся в горах Китая, где учат кунг-фу.

Екатерина рассказала, зачем люди едут в школу Шаолиня, как выглядит день человека, добровольно уехавшего с насиженного места, чтобы тренироваться и медитировать от рассвета до заката, и почему реальность оказалась менее романтичной и более впечатляющей, чем посты в соцсетях.

Она также ответила на вопрос, правда ли учеников Шаолиня заставляют бегать по горам, часами стоять в стойках и терпеть боль, как в фильмах.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

Tg https://t.me/kun_v_palto

Vk https://vk.com/pod_toxiny

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Правда ли, что железо в дефиците у каждого второго человека, можно ли восполнить его едой, почему ферритин бывает низким при нормальном гемоглобине и стоит ли бежать на капельницы после первого приступа чувства усталости?

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун и врач-гематолог Тимур Бурков разговаривают о том, что на самом деле происходит в нашей крови и почему вокруг железа, анемии и анализов сегодня столько мифов.

Разбираемся, какие заболевания лечит гематолог, что показывает общий анализ крови, когда синяки, кровотечения или постоянная слабость становятся поводом для обследования.

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для предложений rasstriga-channel@yandex.ru

Что такое срок годности и говорят ли производители правду о составе? Как проводятся проверки продуктов, прежде чем они попадают в магазины?

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» генеральный директор компании «Старт качества» Константин Деревсков объяснил, как определяется срок годности продуктов, из чего складывается их цена, из-за чего появляются ошибки на этикетках и как рядовые покупатели могут влиять на производителей.

===

Константин Деревсков в Tg https://t.me/qualitynewss

===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru