Der Podcast wird noch aufgenommen
Основной контент книги Накопились токсины
Podcast

18+

Накопились токсины

Der Podcast wird noch aufgenommen

Über den Podcast

Подкаст о качестве жизни от проекта Rasstriga.doc

Verfügbar:
152 выпуска
Letzte Aktualisierung:
27 Mai 2025
Was ist ein Podcast?
153
27 мая 2025
(0)

Нужно ли всем заниматься бегом? Сколько раз ходить в зал? За какой период времени можно похудеть?


О том, как не раскачаться по глупости, а заниматься фитнесом для умных, в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» ведущий Игорь Кун поговорил с фитнес-тренером Александром Перхуловым.


Также обсудили тренировки для здоровья, минимальную активность и мотивацию.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Александр Перхулов https://www.youtube.com/@perhulov


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


152
20 мая 2025
(0)

Как строить отношения в психологизированном обществе? Зачем пары вступают в брак сегодня? Как на будущие отношения влияет пример родителей? Какие кризисы бывают в отношениях и браке?


О жизни в паре, теории привязанности и проблемах в отношениях Игорь Кун поговорил с врачом-психотерапевтом, семейным психологом, кандидатом медицинских наук Кириллом Жаранковым.


Также они обсудили браки «со школьной скамьи», поговорили о том, кто «главный» в семье, а также о романтике и изменах и разнице в подходах к отношениям между зумерами и миллениалами.


18+


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Кирилл Жаранков в ВК https://vk.com/kirillletscoach


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


151
13 мая 2025
(0)

Какие симптомы говорят, что пора сдавать анализы? К чему приведет косметологическая процедура при дефицитах организма? Что нужно знать о тестостероне?


На эти и другие вопросы о мужском и женском здоровье ответил врач-эндокринолог, андролог, уролог Евгений Греков.


Также ведущий Игорь Кун и Евгений Греков обсудили диагностику акромегалии и эректильную дисфункцию у мужчин, лишний вес и вредные привычки, а также поговорили о том, как восполнить дефицит железа.


18+


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Ссылки на страницы Евгения Грекова

Тg https://t.me/androlog_mos

YouTube http://www.youtube.com/@DokGrekov

ВК https://vk.com/androlog_mos


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


150
6 мая 2025
(0)

Что такое наполненная жизнь и зачем нужны ценностные ориентиры? Почему мы ведемся на уловки «продавцов счастья»? Обязана ли жизнь быть счастливой, а отношения – праздником? Что делать, когда все хорошо, но ничего не радует?


В непростой теме помог разобраться Максим Коваленко – дипломированный психолог, специалист недирективного гипноза, EMDR-терапевт, ImTT-терапевт, автор проекта «ИИнтервью».


Также ведущий Игорь Кун спросил Максима о том, заменят ли нейросети психологов, есть ли положительные стороны у депрессии и что дает опыт, который приходит с возрастом.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Ссылки выпуска:

Максим Коваленко в Телеграме https://t.me/psycholog_kmv

Проект «ИИнтервью» https://vk.com/id19749687


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


149
29 апреля 2025
5(1)

Новый выпуск «Накопились токсины» посвящен принятию возраста.


Основатель и ректор института психологии и психотерапии «Мост», психотерапевт, мультимадальный супервизор, автор книги «Девочка без имени» Ирина Исаева и ведущий Игорь Кун обсуждают, как мы сами мешаем принимать возрастные изменения внешности, стигматизируем старость и ищем способы от нее убежать.


Также обсудили, нужно ли бояться одиночества, искать способа простить или попросить прощения у родителей и как с радостью смотреть на годы впереди.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Ссылки выпуска:

Ирина Исаева в Телеграме https://t.me/irinaisaevapsy

Ирина Исаева в ВК https://vk.com/id19749687


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:


Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


148
22 апреля 2025
(0)

От антидепрессантов до витаминов и БАДов – к чему приводит постоянное употребление препаратов? Чем грозит чрезмерная озабоченность здоровьем? На эти и другие вопросы про гипердиагностику, хелсизм и массовую психологизацию ответил психиатр, кандидат медицинских наук Сергей Потанин.


Также в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» ведущий Игорь Кун поговорил с экспертом о постановке диагнозов СДВГ и РАС, о том, как алкоголь может привести к паническим атакам и снижению когнитивных способностей с возрастом.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Ссылки выпуска:

Сергей Потанин в Телеграме https://t.me/gentlepsydoc


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


147
15 апреля 2025
(0)

В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» говорим об аппаратной косметологии, лазерном и фотоомоложении, принятии возраста и влиянии образа жизни на результат косметических процедур.


О том, что может и чего не может косметология, рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, врач превентивной интегративной медицины клиники Aging Control Нина Цзин.


Также Игорь Кун поговорил с ней о том, в тренде ли естественность, работают ли средства «для всего», как фильтры на фото влияют на восприятие и желание что-то улучшать, а также о том, что такое «оземпик-фейс» и есть ли предел у организма.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Ссылки выпуска:

Нина Цзин https://agingcontrol.ru/about/klinika/nashi-spetsialisty_24.html


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


146
8 апреля 2025
(0)

Можно ли вести здоровый образ жизни без отказа от вкусной еды? Какие продукты борются с воспалением, а какие его вызывают? Нужно ли везде искать антиоксиданты?


На эти и другие вопросы ведущему подкаста «Накопились токинсы» Игорю Куну ответил кандидат медицинских наук, основатель фонда «Герои», заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН и член комиссии по активной продолжительной жизни при президенте РФ Кирилл Маслиев.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Ссылки выпуска:


Канал Кирилла Маслиева https://t.me/DrMasliev

Книга Кирилла Маслиева «Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья» https://books.yandex.ru/books/phaO8MH5


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


145
1 апреля 2025
5(1)

Есть ли польза от аллергии? Чем она отличается от непереносимости? Как тот, кто пережидает сезон в других странах, может приобрести новые аллергии?


Кандидат медицинских наук, врач-аллерголог и иммунолог Анатолий Бала в этом подкаста «Накопились токсины» разъяснил, почему в последние годы случаи аллергии учащаются, какую роль в этом играют гены и экология и как аллергию получают дети и взрослые.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Ссылки выпуска:

Телеграм-канал Анатолия Балы https://t.me/bala_allergolog


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


144
25 марта 2025
(0)

Что такое йога-менеджмент? Как практики йоги могут помочь решить разные вопросы в жизни: от борьбы со стрессом до поиска себя? Что такое фокус внимания и как научиться слышать свое тело?


На эти и другие вопросы в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорю Куну ответила наставник по йоге, йога-терапевт, автор книги «Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой» Анна Курманова.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Ссылки выпуска:


Телеграм-канал Анны Курмановой https://t.me/kurmanna

Сайт Анны Курмановой https://kurmanna.club/refresh

Книга «Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей» https://www.litres.ru/book/anna-kurmanova/yoga-menedzhment-putevoditel-po-samorealizacii-ot-vnutrenne-71432155/chitat-onlayn/


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru


Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
18+
Verfügbar:
152 Ausgaben
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 Oktober 2024
Verleger:
Rasstriga.doc
Rechteinhaber:
Автор, Rasstriga.doc