Хорошие отношения

Обсуждаем, что такое «женский успех» и читаем ваши ответы. Говорим о том, что стремление быть независимой и строить карьеру не противоречит желанию иметь детей и быть в браке. А еще о том, что понятие успеха меняется со временем. Наши стремления пять лет назад и сейчас — абсолютно разные. Мы меняемся и меняем то, к чему хотим прийти. 

Саша видит успех как состояние и большую внутреннюю работу над тем, чтобы присвоить себе свои достижения. А Радмила подмечает важность процесса и маленьких побед на пути к огромной цели.

Подписывайтесь на наш открытый телеграм-канал «Хороших отношений»: https://t.me/ili_tak

И конечно, вступайте в закрытый клуб «Хороших отношений»: там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Обнимаем!

В новом эпизоде мы говорим про грусть. О том, почему иногда осуждаем себя за грустное настроение и стараемся быстрее из него выйти. Понимаем, что совет «не грустить» и попытка других развеселить для нас не работают.

Рассуждаем, для чего нужна грусть, как она создаёт тишину вокруг и помогает принимать решения, замедлиться и восстановить силы. Замечаем, что для грусти не нужна причина, и разрешаем себе грустить.

Саша рассказывает про милую семейную традицию «грустные штанишки»: когда одному из пары грустно, он надевает «грустные штанишки» и тем самым подаёт сигнал, что ему нужна поддержка и забота. А Радмила советует пройти чекап здоровья, если ваша грусть затянулась.

Поделитесь, что поддерживает вас в периоды грусти?

Приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina

Обнимаем!

В новом эпизоде говорим о том, из каких компонентов состоит вера в себя и что помогает нам её укреплять. Обсуждаем, что без веры Радмила не стала бы мамой и не написала бы книгу, а вера близких в Сашу помогла обрести её с самого детства.

Говорим о том, как другие люди помогают нам вернуть веру в себя — своей поддержкой, словами, присутствием и выбором верить в нас. О том, что вера в себя — не только в достижении цели, но и в маленьких шагах на пути к ней, тогда цель перестаёт быть невыполнимой.

Замечаем, как важно праздновать свои маленькие победы, не сдаваться и пробовать снова, потому что провал — это не пропасть.

Поделитесь в комментариях, что помогает вам верить в себя?

Мы — амбассадоры веры в себя, поэтому примем любые ваши идеи и будем предлагать их в наших будущих эпизодах.

Партнёр эпизода — психологический центр Good Point - https://good-point.ru

Промокод HOROSHO даёт скидку 10% на первую сессию в рамках программы льготных консультаций с психологами, которые расширяют практику под супервизией Веры Якуповой. Стоимость сессии с промокодом — 2100 рублей.

Записаться можно по ссылке - https://good-point.ru/interns-program?utm_source=gooodpoint&utm_medium=podcast

Реклама. ИП Якупова Вера Анатольевна. ИНН 772608271675.

Erid: 2W5zFHRmjb6

Книга «147 свиданий» (электронная версия) Радмилы Хаковой. - https://hakova.ru/p/5748d7/

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina

В новом эпизоде говорим про бытовую магию, которая незримо присутствует в нашей жизни. Радмила рассказывает про свой домашний «алтарь», наполненный значимыми вещами. А Саша делится тем, как оставляет квартиру под присмотром домового.

Говорим о том, как пересадка цветка помогает заземлиться и побыть в моменте. О том, как порой хочется опустошить своё пространство, чтобы наполнить его новыми смыслами.

Обсуждаем, как бита внутри головы отменяет плохие мысли, не давая им повлиять на реальность. И это работает!

Поделитесь, какие маленькие ритуалы поддерживают вас? Что делает ваш дом местом силы?

Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

А ещё приглашаем на последний поток писательского курса Радмилы «Так и было», который стартует 15 сентября. Подготовили для слушателей подкаста приятную скидку по промокоду HOROSHO. https://hakova.ru/p/32d344

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina

Обнимаем!

В новом эпизоде встречаем осень и говорим про сменяемость сезонов. Радмила любит осень за возможность замедлиться и позаботиться о себе, а Саша настроена много работать.

А ещё мы устроили настоящее исследование и ответили на четыре вопроса (присоединяйтесь):

Что у тебя есть, и ты рада?

Что у тебя есть, и ты не рада?

Чего у тебя нет, и ты рада?

Чего у тебя нет, и ты не рада?

Выяснили, чего нам не хватает для супергеройства, как новые хобби заряжают, а старые привычки больше не радуют. Заметили, как переживания за близких перерастают в тревожность, а широкая улыбка без стеснения приносит радость.

Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей. https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

А ещё приглашаем на последний поток писательского курса Радмилы «Так и было», который стартует 15 сентября. Подготовили для слушателей подкаста приятную скидку по промокоду HOROSHO. https://hakova.ru/p/32d344/

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina

Обнимаем! 

В новом эпизоде говорим про свободу в отношениях. О том, что свобода бывает разной — своя полка в шкафу или отдельный офис, пойти в кино без партнёра или изменить свой нос.

Рассуждаем о том, что у каждого в паре могут быть отдельные цели, и это не делает отношения хуже или слабее. О свободе не быть приятным и говорить «нет». О свободе меняться и передоговариваться, если как раньше — больше не работает.

Подмечаем, как свобода даёт нам чувство безопасности в отношениях: открыто говорить о том, что не нравится, не носить подаренную футболку и просить поддержку, когда она нужна (и получать её в ответ). Расскажите, как свобода в ваших отношениях сделала их лучше? 

Приходите в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Хорошо там, где забота. По промокоду ZEWA15 до 22 ноября получите скидку 15% на салфетки, платочки и влажную туалетную бумагу Zewa: https://ozon.onelink.me/SNMZ/soeppqab.

Реклама. Рекламодатель: ООО "ЭвоКом" ОГРН 1024700877200 117218, г. Москва, ул. Кржижановского, д.14, к.3. Продавец: ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ" ОГРН 1027739244741 123112, г. Москва, наб. Пресненская, д. 10, эт. 41, Пом. I, комн. 6 erid: 2SDnjdQpohx

Ссылка на эпизод «Мы расстались»: https://mirasstalis.mave.digital/ep-172

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina

Обнимаем!

В новом эпизоде говорим про навыки для хороших отношений. О том, что помогает нам создавать отношения друг с другом и самим собой.

Навык принятия, когда ты не пытаешься сделать других похожими на тебя. Навык открытости к изменениям. Навык быть ответственным в отношениях — рабочих, романтических и дружеских. Навык давать свободу себе и другому.

Разбираемся, почему идея «ты никому ничего не должен» нам не подходит. Говорим о важности делать выбор. Выбирать строить хорошие отношения и поддерживать в них себя и другого.

Приглашаем дополнить наш список навыков в комментариях. Что по-вашему необходимо делать, чтобы построить хорошие отношения?

Приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». (https://t.me/tribute/app?startapp=scKa) Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей.

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina

Обнимаем! 

В новом эпизоде говорим о том, что нам грустно прощаться с прежней версией себя, но мы принимаем эту грусть. Разбираемся, почему иногда мы ставим жизнь на паузу и в ожидании будущего пропускаем настоящее.

Замечаем, что хотим противоречивых вещей: быть устойчивой, но лёгкой, как пёрышко. При этом редко хотим того, что у нас уже есть. Помним успехи, но стираем память о сложностях.

Слушаем истории наших подписчиц об ощущении себя и своего возраста. Выбираем идти на вечеринку и поехать на море сейчас, не дожидаясь лучшего момента. Создавать новый опыт, а не откатываться в прошлое.

Расскажите, скучаете ли вы по прежней себе или лучше всего чувствуете себя сейчас?

Приглашаем в наш закрытый клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей.

 https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina

Обнимаем!

В новом эпизоде поговорим о том, что не так с отпусками. О том, что организовать отдых — это целая работа, и часто после отпуска нужен ещё один. Разбираемся, почему миллениалы не умеют отдыхать, и представляем, чем займёмся на пенсии.

Обсуждаем, почему работа не отпускает нас в поездках, и нам сложно о ней не думать: берём телефон, чтобы сфотографировать пальму, а вместо этого залезаем в рабочий чат.

Радмила подмечает для себя важность соло-отдыха у бассейна, а Саша предлагает устраивать мини-отпуск раз в месяц.
Расскажите, получается ли у вас расслабиться в отпуске и как вы любите отдыхать?

Приглашаем на нашу закрытую вечеринку — в клуб «Хороших отношений». Там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей.

https://t.me/tribute/app?startapp=scKa

Отелло — это удобный сервис, который поможет спланировать лето без стресса. Здесь можно найти не только отели, но и готовые идеи для коротких поездок, маршруты и вдохновение на мини-приключения в телеграм-канале https://t.me/otello_travel?erid=2SDnjdsSVoc Всё с оплатой картой, бонусами или частями, и с кешбэком. 

А по промокоду HOROSHO будет скидка 20% (до 2000₽) на одно любое бронирование из подборки. Промокод действует до 31 августа 2025 года. Переходите по ссылке https://otello.onelink.me/dtFl/727pjett?erid=2SDnjdsSVoc ивыбирайте свою поездку мечты!

Реклама. ООО "ДубльГис"

ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjdsSVoc


И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina

Обнимаем!

В новом эпизоде говорим о том, как в отношениях с городом важна влюблённость, несмотря на сложные периоды. О том, как предчувствие, что ты скоро уедешь, которое длится годами, лишает блинчиков по утрам.

Понимаем, что город для нас — не про здания, а про людей. И как важно быть с теми, кто тебя окружает, а не сидеть в телефоне. Замечать их и делать заметным себя. Задумываемся о своей роли в городе и о том, как стать жителем, а не просто гостем.

Расскажите, как у вас получается выстраивать отношения с городом? Кто вы в городе, в котором живёте?

Приглашаем вас в клуб «Хороших отношений».
https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Это закрытый канал, где мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит 390 рублей.

Трипстер — это тысячи экскурсий, на которых захочется побывать. По промокоду HOROSHO10 получите скидку 10% на любое бронирование до конца 2025 года: https://clck.ru/3NFKKe

Реклама. Flight Marketplace Admin FZE. ИНН 9909618947 erid: 2VtzqwxozsS

И заглядывайте в наши блоги:

Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova

Блог Саши — https://t.me/kolkina