Панические атаки: как распознать и как избавиться

По статистике как минимум 50% населения Земли хоть раз пережили паническую атаку.

Как правило, это следствие сильного стресса, переживаний. потрясений. А иногда причиной могут служить глубинные страхи, о которых мы не подозреваем.

В эфире практикующий психолог Наталья рассказывает все о происхождении панических атак и конечно, делится рекомендациями по выходу из этого состояния.

Важно отметить, что если страхи\переживания глубинные нужно вовремя обратиться к специалисту, начать терапию и проработать эти травмы для спокойного, счастливого будущего.