"Оставь это при себе, на других не срывайся!" - так ли хорош этот совет?
Любое подавление эмоций ведет нас к блокировке чувств или наоборот, к гиперэмоциональности. И сразу логичным становится вопрос: как экологично эти эмоции переживать? Что делать с обидой, страхом, болью и тревогой?
На этот непростой, но очень важный вопрос отвечает практикующий психолог сервиса PsyPsy Илья Тихонов.
Приятного прослушивания!
Отзывы