#0063 Психолог Самбурский, Только спать — Чужие фейлы и тревога сравнения

Иногда самый приятный вечерний ритуал — не чай и книжка, а лента с чужими провалами. Кто-то налажал на презентации, кто-то перепутал адресата письма, кто-то упал на камеру — и внутри на секунду полегчало: «ну хоть не я один косячу». А потом уже час ночи, глаза в песке, в голове шум, а уснуть почему-то не получается.

Этот выпуск — про то, что стоит за привычкой перед сном смотреть, как обламываются другие. Про поколение, которое живёт на грани выгорания, и про ту тонкую грань, где живое облегчение превращается в токсичное злорадство.

00:00 — Психолог Самбурский: fail-watching (наблюдение чужих провалов), стая и попытка выжить в сравнении

13:30 — медитация перед сном

Слушать: https://paywall.pw/vao0lpdwalob