Сложно не сказать

В последнем выпуске сезона мы поговорили о теме сексуализированного насилия с Женей Новиковой, экзистенциальной психологиней, специалисткой проекта «Тебе поверят» и авторкой канала «Между нами говоря»: - Как сексуальное образование может снизить уровень насилия в обществе; - Почему не принят закон о домашнем насилии;- Как проект помогает женщинам и как можно помочь проекту;- Почему мужчины, столкнувшиеся с насилием, реже обращаются за помощью; - ...

Вместе с проектом "ТыНеОдна" мы записали серию спецвыпусков- историй девушек, женщин, переживших насилие.Мы рассказываем истории в том виде, в котором их прислали сами пострадавшие, сохраняя хронологию и стиль повествования. Мы не подвергаем сомнениям поступающие истории и не сомневаемся в их правдивости, потому что знаем как сложно решиться рассказать свою историю даже самым близким — просим и вас руководствоваться такими принципами при прослуши...

Вместе с проектом "ТыНеОдна" мы записали серию спецвыпусков- историй девушек, женщин, переживших насилие.Мы рассказываем истории в том виде, в котором их прислали сами пострадавшие, сохраняя хронологию и стиль повествования. Мы не подвергаем сомнениям поступающие истории и не сомневаемся в их правдивости, потому что знаем как сложно решиться рассказать свою историю даже самым близким — просим и вас руководствоваться такими принципами при прослуши...

В этом выпуске, в день праздника 8 марта, я рассказываю о великих женщинах, которые изменили мир. О женщинах, которые меня вдохновляют: Мэрилин Монро, принцесса Диана, Айседора Дункан и другие. Поддержать меня и подкаст на Бусти: https://boosty.to/mikitas Сотрудничество: Автор и ведущая подкаста: instagram.com/olyamikitast.me/kris_generalovakeepcalmandlistenpodcasts@gmail.comВ подкасте используется песня "Мой любимый человек" Ксении Чадовой

Вместе с проектом "ТыНеОдна" мы записали серию спецвыпусков- историй девушек, женщин, переживших насилие.Мы рассказываем истории в том виде, в котором их прислали сами пострадавшие, сохраняя хронологию и стиль повествования. Мы не подвергаем сомнениям поступающие истории и не сомневаемся в их правдивости, потому что знаем как сложно решиться рассказать свою историю даже самым близким — просим и вас руководствоваться такими принципами при прослуши...

«Лабиринт» — заботится о женщинах в разных странах, которые оказались вдали от дома и попали в беду.С координаторкой проекта Ингой Кудрачевой мы поговорили:- О создании компании в Грузии; - За счет чего живут независимые проекты в эмиграции; - Как и за какой помощью можно обратиться за границей;- Как стать волонтёркой в разных странах; Стать волонтером, помочь Донатом или получить помощь: https://labirint.online/ https://instagram.com/labirintonl...

Вместе с проектом "ТыНеОдна" мы записали серию спецвыпусков- историй девушек, женщин, переживших насилие.Мы рассказываем истории в том виде, в котором их прислали сами пострадавшие, сохраняя хронологию и стиль повествования. Мы не подвергаем сомнениям поступающие истории и не сомневаемся в их правдивости, потому что знаем как сложно решиться рассказать свою историю даже самым близким — просим и вас руководствоваться такими принципами при прослуши...

В этом выпуске с Наташей Тимофеевой, координаторкой просветительского направления Центра «Сестры», мы поговорили:- Как тема сексуализированного насилия изменилась за 30 лет. - Почему в России до сих пор не принят закон о домашнем насилие?- О создание и работе Центра «Сестры», о его направлениях. Как он изменился. - Как он помогает и как мы можем помочь центруПоддержать проект донатом: https://donate.sisters-help.ru/Телефон доверия:8-499-901-0201 ...

Вместе с проектом "ТыНеОдна" мы записали серию спецвыпусков- историй девушек, женщин, переживших насилие.Мы рассказываем истории в том виде, в котором их прислали сами пострадавшие, сохраняя хронологию и стиль повествования. Мы не подвергаем сомнениям поступающие истории и не сомневаемся в их правдивости, потому что знаем как сложно решиться рассказать свою историю даже самым близким — просим и вас руководствоваться такими принципами при прослуши...

Настя Красильникова авторка подкаста и телеграм канала “Дочь разбойника” в начале октября выпустила спин-офф "Ученицы". Это сезон-расследование о многолетних сексуальных злоупотреблениях в школе для одаренных детей. Мы поговорили с Настей о работе над расследованием и его результатах, о родительстве и ответственности, премии "Редколлегия", журналистике, о войне и почему именно сейчас было самое лучшее время для выхода расследования. Подкаст "Дочь...

Вместе с проектом "ТыНеОдна" мы записали серию спецвыпусков-историй девушек, женщин, переживших насилие.Мы рассказываем истории в том виде, в котором их прислали сами пострадавшие, сохраняя хронологию и стиль повествования. Мы не подвергаем сомнениям поступающие истории и не сомневаемся в их правдивости, потому что знаем как сложно решиться рассказать свою историю даже самым близким — просим и вас руководствоваться такими принципами при прослушив...

Сегодня у меня в гостях Анастасия Дира, психолог и ведущая групп поддержки в Центре "Насилию.нет"Мы поговорили о работе Центра, который получил статус "иноагента", но продолжает работать в России и помогать тем, кто попал в беду, несмотря на все сложности. А также про то, как насилие, пережитое в детстве, проявляется во взрослом возрасте и по каким маркерам можно определить, что к ребенку применяется насилие, и как помочь ему. Что должно изменить...

Вместе с проектом "ТыНеОдна" мы записали серию спецвыпусков-историй девушек, женщин, переживших насилие.Мы рассказываем истории в том виде, в котором их прислали сами пострадавшие, сохраняя хронологию и стиль повествования. Мы не подвергаем сомнениям поступающие истории и не сомневаемся в их правдивости, потому что знаем как сложно решиться рассказать свою историю даже самым близким — просим и вас руководствоваться такими принципами при прослушив...

17 декабря 1999 года Генеральная Ассамблея ООН объявила 25 ноября Международным днем борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин (International Day for the Elimination of Violence against Women).ТыНеОдна- проект взаимопомощи, который оказывает психологическую и юридическую поддержку женщинам, которые попали в сложную жизненную ситуацию.В этом выпуске с Ксенией Фирсовой, координаторкой проекта, мы поговорили:- о стигматизация насилия  в отноше...

Вторая героиня подкаста, которой удалось выехать из Мариуполя с мужем и собакой - о первых днях войны в городе, где нет ни света, ни воды, ни газа- о чашечке кофе по утрам на костре - о выезде из Мариуполя через Мелекино, Бердянск в Германию - о фильтрации- о том, как живет Мариуполь сейчас, спустя 4 месяца войны - о жизни в ГерманииЯ не оставляю ссылки на гостей в целях их безопасности.Я выпускаю этот подкаст находясь в Тбилиси. У меня есть возм...

В гостях у меня была Валя, мама двоих детей, которая в середине марта выехала из Мариуполя.Мы поговорили о жизни до 24 февраля в городе ее мечты, на морском берегу.О первых неделях войны под ежедневными бомбежками, полученном ранении и о том, как она выехала вместе с детьми из ада на земле, в который превратили ее любимый город и осталась жива.Я не оставляю ссылки на гостей в целях их безопасности.Я выпускаю этот подкаст находясь в Тбилиси. У мен...

Война идет уже 8 лет Оля, новая героиня выпуска, в 2014 году уехала из Луганска в Харьков и начала новую жизнь. Но 100 дней назад (выпуск опубликован 3.06.22), 24 февраля 2022 года, ее жизнь снова изменилась, но в этот раз она не уехала Три месяца Оля жила в метро. А еще она была волонтером. Каждый день помогала спастись не только себе, но и сотням других людей. Мы поговорили о том, как это было и откуда Оля берет силы не падать духом, продолжать...

С начала войны более четырех миллионов человек были вынуждены выехать из Украины, в основном это девушки, мамы с детьми, пенсионеры. Через 20 дней после начала войны, Яна совсем одна выехала в Германию через Польшу. Мы поговорили о том, как это было И как Яна живет сейчас в Дрездене, помогая украинцам и мечтая каждый день вернуться домой. В свою свободную страну, в весенний Киев, в свой дом, к любимому мужу, который остался в Украине. Я выпускаю ...

Лора и Лера до 2014 года жили в красивом, развивающемся городе Донецке, пока туда не пришли российские войска. Тогда их жизнь изменилась на до и после. Они приняли решение переехать в Киев. 24 февраля 2022 года российские войска начали бомбить Киев. Снова в их дом пришла война. Мы поговорили о жизни, свободе, войне, ссср и о том, как нам дальше с этим жить.Слава Украине! В этом выпуске есть ненормативная лексика!Я выпускаю этот подкаст находясь в...

Еда – это не наркотики и все думают: «да мы справимся, это же просто еда». Но порой это не так. Частые переедания, а после невыносимое чувство вины и стыда. Желание поскорее избавиться от этого привело нашу героиню Женю к булимии.  В этом выпуске мы поговорили об отправных точках пищевого расстройства и о самопомощи в этот непростой период. А также о переезде в Тбилиси после начала войны.  Ведущая Оля Микитась: https://instagram.com/Olyamikitas  ...

Как определить разницу между шуткой и травлей? Назвать это можно как хочешь, но если тебе плохо и это не прекращается, тогда стоит обратиться за помощью.  Наша героиня Мирослава @mirooshaa на себе ощутила что такое кибербуллинг. И на своём примере показала, что это можно преодолеть. Можно восстановить и уверенность в себе и свое здоровье, жить полноценной жизнью. Кибербуллингу нет: https://kiberbulling.net/ Рекомендация подкаста: https://podcast....

Иногда так случается, что в реальной жизни человек не совпадает с тем образом, который придумал другой. Из-за множества конфликтов и ссор, люди принимают решение о разводе.  Так случилось в жизни нашей героини, Регины: https://instagram.com/regina.psychology?utm_medium=copy_link  По статистике в России на 10 браков приходится 7 разводов. Нас никто к этому не готовит, а тем более не готовит нас к тому, что в основном вся нагрузка при воспитании де...

Я прошла через ад и вернулась обратно» Вымучить свой организм и душу в попытках забеременеть. ЭКО, 10 лет бесплодия, некомпетентность со стороны врачей - это все пережила героиня нашего эпизода Виктория Швецова. https://instagram.com/5hvetsova.victoria Выплакать все и поставить точку, закрыть эту историю и записаться в «Школу приемных родителей».  Так в жизни этой невероятной женщины появилось два прекрасных малыша.  О приемном родительстве. О ст...

Благодарю каждого кто помог мне с реализацией этого подкаста и каждого слушателя этого подкаста! Вы невероятные! Услышимся 7 января 2022 года. Подписаться на Олю в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas Стать гостем или партнёром подкаста: https://t.me/olyamikitas Подписаться другие мои подкасты «Нормально же общались»: https://podcast.ru/1534711276 «Сколько денег на карточке?»: https://podcast.ru/1588069098. Новости «Колезев&Микитась»: htt...

Друзья этого выпуска - экологичное  белье onestwear. Современное, технологичное белье-замена привычным средствам гигиены во время менструации. Для тех, кто захочет познакомиться с брендом поближе мы с ребятами приготовили промокод. По кодовому слову NORM вы получите скидку 10 % на всю продукцию магазина до конца ноября. instagram.com/onestwear.ru onestwear.ru  Многие до сих боятся говорить про рак, эта тема окружена мифами и предрассудками: рак –...

Аня поделилась своей историей: счастливый брак, 3,5 года ожидания, Эко, неожиданно перерванная беременность на 5 месяце. Как она пережила это и где нашла силы принять и пережить то, что произошло.  Для меня это история о невероятной силе духа, бесконечной поддержке и безусловной любви. Помните, вы не одни. И вашей вины в том, что вы по какой-то причине не смогли родить ребёнка нет.  А ещё берегите себя и любите изо всех сил.  Этот эпизод выходит ...

Друзья эпизода VitoBox – это сервис подбора персонализированных наборов витаминов. То есть тот самый сервис, который, наконец, то подберет для вас максимально оптимальный набор витаминов по результатами прохождения специального теста на сайте, составленного высококвалифицированными врачами и нутрициологами. Введите SKAZAT15 латинскими буквами и получите 15% на покупку набора витаминов или аминокислот VitoBox на месяц https://vitobox.ru/?utm_sourc...

Друзья этого эпизода международная сеть детских частных садов «BambiniClub» которая открыла новый филиал в Екатеринбурге, по адресу ул. Еремина, 15. По промокоду OLYA можно получить 15% скидку на покупку абонемента и не платить вступительный взнос. Промокод будет активен до конца октября, а условия останутся актуальными в течение 11 месяцев. Подписаться на BambiniClub https://instagram.com/bambiniclub.eremina  Гостем этого эпизода стала Катя Шипи...

Партнёры этого эпизода простая и удобная платформа, на которой каждый сможет найти своего психотерапевта «Ясно». Для этого нужно всего лишь заполнить удобную анкету, выбрать специалиста из предложенных и удобное время для занятий. «Ясно» можно пользоваться на любом устройстве и в любом месте. Сессии проводятся по встроенной видеосвязи на сайте сервиса. 50 минутная сессия стоит 2850 и чаще это дешевле, чем обычная офлайн-сессия. А с моим промокодо...

Этот эпизод выходит при поддержке первого этичного универмага cosmobrands.online по промокоду podcast15 при заказе на сайте cosmobrands.online вы получите скидку 15% на сайте cosmobrands.online собраны бренды, которые не тестируют свои продукты на животных: крема для лица и тела, пенки, гели, маски, скрабы, а так же бьюти гаджеты: холодильник для косметики, роллер, гуаша! кроме премиальных корейских брендов cosmobrands.online поддерживает локальн...

В 25 лет Тане поставили диагноз «рак молочной железы», а после нескольких курсов химиотерапии сделали операцию по удалению груди. Она впервые рассказала о своей болезни в этом выпуске. Как она пережила этот год, где искала поддержку, почему отрицала болезнь до последнего, как ей далась химиотерапия и удаление груди, а самое главное как она возвращалась к жизни после. ⠀ Рак моло́чной железы́ — злокачественная опухоль железистой ткани молочной желе...

Бренд, который поддерживает этот выпуск тоже создала девушка. Blizhe - это нижнее белье, в котором каждая будет чувствовать себя, по настоящему собой. Бельë blizhe - это возможность каждый день быть ближе к самой себе. Вы можете ощутить этот эффект, использовав промокод SAYIT на скидку 15 %. Промокод будет действовать 2 недели со дня публикации эпизода (до 23 июля 2021 года) https://instagram.com/blizhe https://www.blizhelingerie.com/   Катя расс...

Когда мы писали этот выпуск, у меня по спине бежали мурашки. Я восхищаюсь этой маленькой и сильной женщиной, которая пережила все и сразу: процедуру эко в течение четырёх лет, онкологию, а когда у неё родилась дочка Соня, муж собрал вещи и ушёл. Оксана не только женщина, Мама, пример силы и духа для многих, она ещё и прекрасный журналист.  Сейчас Оксана пишет книгу об эко, которая будет называться «Моя экопея», как этот эпизод.   Будет здорово ес...

Для первого эпизода подкаста я пригласила человека, которого знаю очень давно и наблюдала ее историю на просторах социальных сетей уже много лет. Это Алена Соколова. В этом эпизоде она поделилась историей своей семьи, случаем, который изменил их жизнь и разделил на до и после. 9 июня 2015 года началась их новая история семьи. Семьи, в которой есть малышка супер Шу с ограниченными возможностями.   Будет здорово если вы поддержите этот подкаст дона...