Кристина Баранова
Что-то среднее между психологией и религией. Очень тонко подмечены основные плюсы и минусы двух школ. Хорошо объясняется закономерность между ними.
Wussten Sie schon...
Mitglied der LitRes-Familie werden und so die Umwelt schützen
Психология и духовность: саморазвитие и отношения
PodcastDieser Podcast wird noch aufgenommen.
- Verfügbar: 90 Veröffentlichungen
- Neueste Aktualisierung: 23 September 2023
- Was ist ein Podcast??
- 13 мин.Психосоматика - это взаимосвязь психической системы, нервной системы и духовного состояния. По телу очень многое можно рассказать о человеке. Фактически «тело - это овеществленное бессознательное». В этом подкасте раскрываем, какие базовые ошибки совершают при работе с психосоматикой. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 14 мин.Сепарация от родителей одна из самых частых и болезненных тем в психологии. Человек вроде взрослый, но до сих пор принимает решения в своей жизни с желанием дополучить их любовь и одобрение. Или же родители слишком активно вмешиваются в жизнь молодой или даже не молодой семьи, говорят что нужно делать, а что нет. В этом подкасте рассказываем как сепарироваться от родителей по любви.В классической психологии принято считать, что это невозможно, чт...
- 33 мин.С каждым годом становится более явной проблема современных детей - отсутствие уважения, границ и правил взаимоотношения с социумом и семьей. В этом подкасте рассказываем о простых лайфхаках, которые помогут выстроить здоровые отношения с детьми и воспитать в них уважение. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 16 мин.Если у человека есть внутренняя пустота и неудовлетворенность, он пытается ее закрыть: - множественными отношениями, -покупками, шоппингом, просиживанием на вайлдбериз и озон -в соцсетях и потреблением информации -набиранием кредитов и пр. Причинами внутренней пустоты могут быть психогенетика, страхи и отсутствие действий в реализации своей мечты, отсутствие смысла. Как преодолеть внутреннюю пустоту - рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в...
- 26 мин.Высшая форма извращения - насилие над членом семьи. В этом непростом подкасте разбираемся: ⁃ Почему член семьи может стать насильником? ⁃ Почему происходит насилие над детьми? Почему родитель, который должен давать защиту, проявляет сексуальное насилие над ребенком? ⁃ Что делать, если вы стали жертвой насилия? О каких явлениях в Роду это говорит? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и ин...
- 17 мин.Сейчас очень много направлений и различных школ в психологии. В этом многообразии информации сложно выбрать главное. Как отличить психологию Бога и любви от психологии, где этого нет: 7 признаков, которые раскрываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 13 мин.Молитва - один из самых сильных психотерапевтичных инструментов. В этом подкасте рассказываем: -чем молитва отличается от медитации - в чем разница эгрегориальных и личных молитв. - разные способы молитвы - телесные молитвы - почему молитва (как и проклятье) сказанная невзначай - самая сильная. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение)...
- 16 мин.Церковь и ее таинства помогают или мешают человеку стать счастливее и лучше? Как взаимосвязаны церковь и психология: противоречат они друг другу или усиливают? Исследуем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 18 мин.Этот подкаст - наш эксперимент. Обычно, в рейтингах прослушивания, подкасты про негатив. А будет ли интересен подкаст про счастье? В нем мы исследуем, что нас делает счастливыми, почему мы так стремимся к счастью и находимся в его постоянных поисках. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 12 мин.Об этом не говорят открыто, но говорят на сессии у психолога или сексолога. «Я не хочу своего мужа»: любовь есть, в отношениях все прекрасно, но желания секса нет, и оно угасает с каждым годом. О чем это говорит и к чему приводит, рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 11 мин.В сексологии много мифов. Многие считают, что сексуальность - это обязательно про секс. Мы считаем, что основа здесь не механика. Механику можно выучить, а работа с отношением - это уже психология. Очень важно восприятие себя, своего тела, своих отношений с партнером и миром. Сексуальность - это состояние, при котором вам легко и приятно жить. Это удовлетворённость, при которой совсем не обязательно иметь много секса. Все мы разные, у всех разные...
- 17 мин.Мы редко используем слово «абьюз», так как этим словом популярно называть сейчас почти все сложные отношения, где есть неудовлетворенность партнера, кризисы, конфликты, которые не решаются в паре. Не все отношения являются абьюзивными, часто к этой формулировке прибегают тогда, когда проще во всем обвинить партнера. Отношения - это всегда ответственность двоих - 50/50. Качество и результат семьи - это множество их совместных выборов, решений и де...
- 16 мин.В этом подкасте рассказываем про самое главное правило в психологии, которое работает всегда- меняться по 1% в день. Именно такой путь наиболее естественный для психики и дает самые надежные результаты. Когда человек меняется постепенно, не откатываясь назад. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 20 мин.Этот подкаст полезен для: - доверчивых людей, которых легко «развести» -тех, кто уже был обманут партнерами, людьми, финансовыми пирамидами -тех, кто легко очаровывается энергетикой людей и верит в них. В этом подкасте вы узнаете 5 психологических инструментов: -что делать, если вы слишком доверчивы -как понять, что вас пытаются обмануть -как понять, с кем стоит иметь дело, а с кем нет? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https...
- 33 мин.Как наше отношение к потере близких влияет на состояние души после смерти. Почему не стоит привязывать счастье в моменте к наличию или отсутствию человека в жизни. Почему важно не усиливать боль, а вспоминать, что хорошего было прожито вместе. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 10 мин.Если бардак в быту- бардак внутри. Какие простые правила и лайфхаки помогут навести порядок в жизни и в шкафу. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 12 мин.Эти законы работали и раньше, но сейчас они особенно видны. Почему нельзя завидовать блогерам, хайпить и гнаться за популярностью, предавая душу. Подвиг 40 севастийских мучеников. Как можно развиваться материально и духовно. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 14 мин.Если у тебя бывало такое, что ты пообщаешься с человеком, а потом нет сил, энергии, начинаешь срываться на родных и близких - слушай этот подкаст. Что делать, если в твоем окружении есть психологические вампиры? Общаться или нет? А если это твои близкие родственники - мама, муж, жена? В этом подкасте рассказываем, как избежать психологического вампиризма и легко общаться со всеми людьми. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» http...
- 28 мин.Есть общепринятые в психиатрии критерии психически больных людей. Но наш подкаст будет отличаться от признанных норм и патологий. В этом подкасте говорим о признаках психически здорового человека с точки зрения нашей психологии - системы управления психикой. Являемся ли мы все психически здоровыми? Психически здоровый человек - раскрывает любовь и бога в сердце. Вирусы каких состояниях, заражают психику и душу человека. Это один из самых неордина...
- 08 мин.Осознанность - популярное слово в психологии и эзотерике в последнее время. Быть осознанным сейчас модно. Но на самом деле люди часто не представляют, что стоит за этим определением и как это быть осознанным. Очень много размышлений для ума, мифов и заблуждений в этой области. Что такое осознанность за 7 минут, простыми словами, без воды. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструмент...
- 25 мин.Если ты много трудишься, развиваешься, работаешь над собой, но у тебя все равно просад и с деньгами, и с отношениями. Если у других все получается легко и сразу, без особых усилий, а у тебя нет. Если тебе кажется, что мир несправедлив - то этот подкаст для тебя. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 09 мин.Традиционно считается, что депрессивное время -осень. Но по статистике большинство суицидов и депрессивных состояний приходится на май. Почему в период расцвета природы психика начинает страдать? В этом подкасте поговорим о взаимосвязи улучшения природного и эмоционального климата в обществе и депрессивных состояний у некоторых людей. Расскажем о 3 факторах, при которых «весеннее обострение» будет сильнее. Прослушай подкаст и узнай, не находишься...
- 16 мин.Каждый был в ситуации контакта с представителями власти. Как закончится этот контакт - с потерями, штрафами, лишениями прав или благополучно для вас, зависит от того, понимаете ли вы психологию или нет. В этом подкасте разбираем психолайфхаки общения с ДПС. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 10 мин.А вы знали, что мечтать на самом деле вредно и плохо для психики. Чаще всего, человек таким образом спасается от реальности. Но это не значит, что мечтать нельзя! В этом подкасте разберем: как правильно мечтать? Какие желания настоящие? Какие мечты действительно воплощаются? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 22 мин.Спортивная психология - это мощный ресурс не только для спортсменов, но и для жизни, быта. Сегодня поговорим о том, что делать во время тренировок. Какие существуют методики работы с вниманием в тот момент, когда вы пользуетесь скакалкой, бежите кросс, боксируете и прочее... Разберём 3 модели работы с телом. Используя которые, вы будете прогрессировать, как спортсмен и как личность. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t...
- 17 мин.Такой страх может парализовать и не дать сказать ни слова. В этом подкасте разберем, что на самом деле стоит за страхом публичных выступлений. Страх сцены - это лишь симптом более глубокого страха. С какими бессознательными процессами важно работать и что делать, чтобы уверенно выступать на сцене, соревнованиях, публичных мероприятиях. Почему многие спортсмены, когда получат первую достойную награду, потом ничего не выигрывают? Как преодолеть стр...
- 07 мин.К нам пришел вопрос в телеграм: «Нормально ли, если женщина одинока или обязательно нужен мужчина?» В этом подкасте расскажем про самый главный индикатор, как отличить, когда женщина действительно может быть одна, счастлива, реализована, в любви, и когда за своим одиночеством она прячется от отношений и пытается самодостаточностью компенсировать внутреннюю пустоту. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup ...
- 21 мин.Благословение - благое слово. Слово, которое дает семье благополучие. Вы наверняка замечали, что семьи, которых благословляли и поддерживали родители и семьи, где говорили «только через мой труп», это семьи с разной судьбой. В этом подкасте разберем, что делать: -Если родители не благословляют ваши отношения и выступают против вашего избранника (избранницы)? -Что делать, если вы родитель, и не можете благословить и принять выбор вашего ребенка? -...
- 41 мин.Разбираем мифы про отношения мужчин и женщин. Рекомендации психологов в популярных женских журналах часто противоречат реальности. В этом подкасте обсудим мужские проявления, которые точно оттолкнут любую женщину. Дополнительно советуем наш подкаст «Что отталкивает мужчин в отношениях». Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 31 мин.Сейчас так много «советов» в интернете - «что отталкивает мужчин в отношениях». Все говорят, какой нужно быть, чтобы понравиться мужчине. Чаще всего это манипуляции и они уводят женщину от проявления ее естественной природы. Самая любимая женщина - живая и настоящая. Но есть универсальные качества и поведение, которые действительно отталкивают любого здорового мужчину, разберем их в этом подкасте. Дополнительно прослушайте наш подкаст «Что отталк...
- 17 мин.Нужно ли с ленью вообще бороться? Когда человек пытается бороться с бессознательными процессами - он проигрывает. Психика всегда сильнее нашей воли. Если есть лень, надо разбираться, почему она появилась? В норме её не должно быть. В этом подкасте разбираемся: почему возникает лень? У каждого будут работать свои механизмы, кого-то лень останавливает от ненужных действий, кому-то помогает замедлиться и отдохнуть. Присоединяйся в телеграм «Система ...
- 15 мин.Сразу предупреждаем, будет некомфортно от этого подкаста. Поднимаем вопросы, которые заставляют посмотреть внутрь себя. Разберем подробно, почему женщина чувствует себя не удовлетворенной. Как состояние неудовлетворенности проявляется в отношениях и в жизни. Как реанимировать отношения, в которых один из партнеров (а чаще оба) не удовлетворены интимной близостью? Состояние неудовлетворенности - это лишь симптом более серьезных проблем в отношения...
- 18 мин.Если вам кажется, что вас используют - прослушайте этот подкаст. В нем развенчиваем мифы и разбираем, почему бывают манипуляции, когда и с кем они происходят и как их избежать. Как определить манипулятора в своем окружении и как самому им не стать? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 22 мин.В телеграм поступил вопрос «Как психология может улучшить отношения с деньгами?» В этом подкасте расскажем: как используя психологические инструменты, можно стать богаче духовно и материально? Что такое истинное богатство? С чего важно начинать, если вы родились в бедной семье и вам достались негативные установки и убеждения в отношениях с деньгами? Какие психолайфхаки вам помогут настроить себя, если у вас не получается зарабатывать деньги? Прис...
- 27 мин.90% пар находятся в состоянии постоянного развода, но продолжают жить вместе. Если женщина ощущает себя несчастной в любви, одинокой, ей не хватает внимания и поддержки партнёра, давайте разбираться, почему так происходит и что с этим делать? В этом подкасте 5 основных типовых ошибок, которых нужно избегать, если у вас отношения «замужем, но одинока». Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки...
- 21 мин.Что делать, если твой мужчина зарабатывает меньше тебя? Уходить или любить? Нормально ли это в отношениях? В этом подкасте попробуем разобраться: Что такое богатство? Равен ли доход самореализации? Мужчина может быть самореализован, но у него нет цели зарабатывать большие деньги- что делать в этом случае? Что делать, если у него сложный период в жизни и отсутствие заработка - это временный этап, благодаря которому проверяются на прочность ваши от...
- 32 мин.К нам в телеграм пришел вопрос: “О чем говорят события последних лет в мире? Чего нам ждать дальше? Каков психологический прогноз?” У Тимура Гильманова есть книга, написанная еще в 2021 году «Психологический прогноз на 10 лет» - https://www.klex.ru/zp9 Там подробно описано в каком психическом состоянии будет находиться общество ближайшие 10 лет, какие события могут происходить, как нам с помощью психологии, отношения друг к другу, качественно улу...
- 19 мин.Как самостоятельно повысить качество своей жизни без походов к психологу. Применить эти лайфхаки сможет каждый. Они просты, дают быстрый и эффективный результат настройки эмоционального состояния. Психопрофилактика- всегда лучше и легче, чем последующее лечение запущенной психики. Используйте проверенные инструменты настройки своей жизни уже сейчас. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и...
- 20 мин.Как психологически настроиться на великий пост, ведь он может стать эффективной личной самотерапией и проработкой, если грамотно к этому подойти. Пост даёт возможность: -проработать внутренние противоречия, -избавиться от деструктивных действий, которые забирают энергию, -стать эффективнее, -повысить самооценку и уверенность в себе, -начать реализовывать свои истинные планы и цели. Как это сделать, благодаря посту, слушай в этом подкасте. Присоед...
- 24 мин.В этом подкасте разберем: Как научиться расслабляться, стать более спокойным и уравновешенным человеком Как научиться владеть собой и своими эмоциями, жить без стресса, без тревог и волнений Как обрести душевный покой и душевное равновесие, несмотря на внешние раздражители Как перестать нервничать и не волноваться по пустякам. Мы дадим простые психолайфхаки для применения Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/communi...
- 21 мин.Если случилась измена - это боль и трагедия для семьи. Здесь нет прямых ответов, что делать. Если вам психолог дает прямой ответ - это некомпетентный психолог. Человек должен принять сам решение. Кто-то простит, а кто-то не сможет с этим жить. В этом подкасте мы не посоветуем вам, что сделать. Мы рассмотрим - как выходить из боли и страданий после измены и переходить на новый уровень личного развития или развития семьи. Присоединяйся в телеграм «...
- 26 мин.Разобщенность в нашем мире набирает обороты. Сейчас можно жить, не выходя из дома и ни с кем не общаясь. В этом подкасте разберем: Нужно ли социализироваться, если это большой стресс для человека? Что скрывается за нежеланием общаться? Почему одинокие люди болеют больше и чаще умирают? Что делать, если тебе сложно общаться с людьми, но ты на самом деле этого хочешь: как выходить из своей скорлупы? Присоединяйся в телеграм «Система управления псих...
- 28 мин.«Что делать, если мужчина не зарабатывает деньги?» - частый запрос в нашем телеграм канале. В этом подкасте разберем: -Что такое заработок? -Что такое мужская роль? -Если мужчина не зарабатывает деньги, значит ли это, что он плохой? -Почему один и тот же мужчина будет по -разному раскрываться в семье с разными женщинами? -Зачем бессознательное некоторых женщин формирует им таких мужчин, которые не хотят и не могут зарабатывать, у которых сложност...
- 31 мин.Многие не решаются обратиться к психологу, потому что не понимают за что платят деньги, выглядит эта работа как будто «мы просто поговорили». К тому же разброс цен среди современных психологов и популярных блогеров «а ля психологов» может быть очень большим. В этом подкасте разберем: -Почему психологи дорого берут? -За что действительно платит клиент? -Сколько должна стоить консультация хорошего психолога? Присоединяйся в телеграм «Система управл...
- 21 мин.В этом подкасте говорим о психологических последствиях ситуации, когда человек ходит на работу без любви. Есть одно правило: «Либо любишь, либо уходишь, если не уходишь, то люби». Что будет происходить с психоэмоциональным состоянием человека и его отношениями с коллегами, если он ходит на работу без удовольствия, как на каторгу. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улу...
- 23 мин.В этом подкасте 6 элементов и психолайфхаков, применив которые, вы сможете улучшить ваши отношения с едой. Как правильно есть? Что нельзя делать во время еды? Как процесс питания влияет на нашу психику и бессознательное? Что делать, чтобы физически и психологически быть здоровым? Как с помощью питания, можно повлиять на свое поведение и отношение к жизни, стать богаче и гармоничнее, чувствовать себя более уверенно и открыто? Присоединяйся в телег...
- 19 мин.Если у тебя непростые отношения с едой, не знаешь как похудеть, чувствуешь, что заедаешь эмоции,периодически сидишь на диетах, но это не помогает. Этот подкаст для тебя. Разбираем психологические причины переедания. Среди них: ⁃ восполнение состояния безопасности ⁃ сексуальная неудовлетворенность ⁃ уход от сильных эмоций и другие. Как выстроить здоровые отношения с едой, перестать переедать и сидеть на диетах. Присоединяйся в телеграм «Система уп...
- 13 мин.Спортивная психология от Тимура Гильманова для боксерского клуба «Торпедо». Этот подкаст для тех, кто хочет научиться ходить на тренировки с удовольствием, даже если мышцы ломит и нет сил. Как настроить себя, чтобы тело само звало на спорт. Почему неэффективно ходить на тренировки только на силе воли. В этом подкасте -секреты спортивной психологи - как сформировать телесный навык позитивного подкрепления, чтобы физкультура была пожизненно с вами....
- 22 мин.Вы развелись - это трагедия. Никакие психологи не помогут, если вы сами себе не поможете. В этом подкасте 6 первых шагов - что делать после развода, как восстановить свое эмоциональное состояние, сохранить нормальные отношения с бывшим (особенно, если есть дети) и построить свою счастливую жизнь после развода. «Разведенная женщина» не приговор. Почему нельзя ставить на себе крест и винить себя во всем, почему нельзя уходить в обиды и обвинять быв...
- 30 мин.Мир стал комфортным. Нам на помощь пришли стиральные и посудомоечные машины, роботы-пылесосы, сервисы готовой еды. У современного человека много свободного времени и мало понимания, что с этим делать. Поэтому свободное время заполняется потреблением еды/алкоголя/информации, соцсетями и сериалами. Расцветает индустрия развлечений. В связи с этим, нам в телеграм пришел запрос: «не знаю куда себя деть в выходные кроме соцсетей, сериалов, обжорства и...
- 21 мин.Почему у вас не получается трансформировать свою судьбу? Почему вы уже как бы всё знаете, понимаете, но ничего из этого не можете применить в жизни? Почему решаете точно сделать это или прийти к такому-то состоянию, но никак не можете. Буквально, что-то останавливает! Причиной номер один является внутреннее сопротивление. Это бессознательный процесс, о котором многие даже и не знают. Что такое сопротивление хорошему и как с ним работать, вы узнае...
- 19 мин.От чего зависит эффективность работы с психологом или саморазвития? От того, какой вопрос поставлен. Куда направлено внимание. Если в работе с психологом решать вопросы отрицания - это только усилит проблему. Если человек не просто хочет перестать чувствовать боль, но и выйти на новый уровень в отношениях, богатстве, саморазвитии, важно задавать себе вопросы созидания. Что такое вопросы отрицания и созидания? Как научиться их правильно себе задав...
- 13 мин.Все психологи говорят, что ради детей жить нельзя. Но если мы спросим любого взрослого, что ты готов сделать ради собственного ребенка, мы чаще услышим ответ, что на все готов. Ради ребенка родитель готов отдать жизнь. В этом подкасте разберемся в противоречиях, можно ли жить ради детей? Разводиться или нет, если любовь прошла, а дети остались? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инст...
- 28 мин.Мы привыкли к постоянно раздраженной нервной системе: интернет и гаджетозависимость актуальны уже и для детей. Почему мы листаем ленту и не можем остановиться, потребляя информацию, которая нам не нужна, а порой и вредна? Как на психику человека влияют новости и пролистывание соцсетей? Почему не важно какой заряд несет информация: положительный или отрицательный? Как мы подсели на информационную иглу и как с нее слезть: отложить телефон и занятьс...
- 28 мин.Все боятся быть естественными, проявлять себя в мире, открыто выражать мысли и чувства. Человек, живущий в обществе, постоянно обращает внимание на мнения других, хочет соответствовать определенному статусу или казаться лучше. Поддерживать маску, чужую роль гораздо энергозатратнее для нашей психики, чем быть самим собой. Многих к этому приучили с детства: будь таким, как «надо» и тогда тебя будут любить, хвалить, поддерживать. И такой взрослый че...
- 35 мин.Все мечтают о любви и счастливых отношениях. Один из частых запросов в интернете "как найти свою вторую половинку". Чего только не советует поп-психология: что делать и не делать, чтобы встретить любимого человека. В этом подкасте развенчиваем мифы про поиск спутника жизни. Вам станет понятно, какие ошибки совершают многие женщины и почему не встречают свою любовь. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_su...
- 32 мин.Человек в норме, в состоянии психического здоровья - не устает. Посмотрите на детей - в них всегда кипит жизнь. Энергия - это прежде всего отношение к жизни. Что же происходит с человеком и его психоэмоциональным состоянием, когда он устает от жизни? По каким причинам развивается хроническая усталость и что с этим делать? Разберем в нашем подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки ...
- 17 мин.Почему 2023 отличается от остальных? Что важно сделать в этот период? Почему многие интуитивно заглядывают внутрь себя, приходят к идее, что жить как раньше уже нельзя. На что важно обратить внимание в 2023 году и с каким состоянием его прожить, чтобы в вашей судьбе все складывалось наилучшим образом? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое...
- 13 мин.Приходит время праздников, но многим сейчас бессознательно не хочется развлекаться. Мы чувствуем, что рядом с нами человеческие страдания. Мы знаем, что многие будут встречать НГ без елки и новогоднего стола. К 2023 году хочется подойти аккуратно и человечно. Как встретить НГ, чтобы он помог раскрытию наших сердец и при этом ощутить атмосферу волшебства рассказываем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https:/...
- 21 мин.В Якутии 57 районов объявили зону трезвости. Из них 14 объявили о полном запрете продажи алкоголя. Село Бэс-Куэль ввело Закон трезвости на уровне местного самоуправления. В этом подкасте на примере опыта инициатив жителей села Бэс-Куэль поговорим о свободе выбора, позитивной революции, которую могут совершать простые жители, если берут ответственность на себя. И самое главное, обсудим как совершать такие революции в своей жизни: с чего важно начи...
- 27 мин.Сейчас очень популярная тема про токсичное окружение в психологии. Важно понимать, что мы все изначально обладаем токсичным окружением. И тут существуют 2 стратегии: -убежать; -создать обстоятельства, чтобы ваше окружение поменялось естественно. Обязательно затронем тему токсичности родителей. Стоит ли избегать общения с родителями, действительно ли это решает проблему? Наше окружение - это мы со стороны. И мы продукты той системы, где росли и во...
- 22 мин.Очень часто люди приходят с запросом к психологу «дайте мне «волшебный пендель», а то сам я не могу двигаться»? Что не так с их мотивацией? Почему такой запрос не работает? Что действительно помогает человеку включиться и начать двигаться в жизни? Все самые лучшие психолайфхаки для настройки психоэмоционального состояния, понимания своих желаний, задач и мотивации в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t...
- 21 мин.По статистике, успешные люди совершают ошибок больше, чем неудачники. В этом подкасте разберем: Почему люди боятся ошибиться? Как наши родители относились к ошибкам, и как это повлияло на нас? Что лучше, бездействие или ошибка? А также порекомендуем лайфхаки в воспитании детей, которые помогут им не бояться ошибок и чувствовать себя увереннее. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инс...
- 24 мин.Успешный не тот, кто богат, а тот кто все успевает и делает своевременно. Как стать успешным? Делать то, что делает успешный человек. В этом подкасте мы расскажем стратегиях успешных людей. Вы не найдете их в книгах. Это опыт, который мы почерпнули из практики работы с тысячами клиентов. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 25 мин.В этом подкасте топ-6 стратегий, которые приводят людей к неудачам в жизни. Пиши в комментариях, что по твоему мнению мешает человеку в жизни добиться успеха (образ мыслей, привычки, отношение к жизни)? А в следующем подкасте расскажем о стратегиях успешных людей. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 25 мин.Подкаст о том как психология доверия может быть самым эффективным инструментом, как ее применять и убирать излишнее напряжение, в котором живет сейчас современное общество. В доверии есть расслабление: психическое и телесное. Мышечная зажатость - это тот страх, непринятие, категоричность, которые поселились в теле. Доверие - это способность видеть смысл в происходящем , принятие своей судьбы. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой»...
- 35 мин.Сейчас в обществе популярна идея, что ЗОЖ избавит людей от определенных состояний (лень, прокрастинация, хроническая усталость, депрессивных состояний, фобий, страхов, панических атак и пр.). Разберем что из этого миф, а что реальность. Как на самом деле здоровый образ жизни влияет на психику человека, его настроение и работоспособность. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструмен...
- 35 мин.Самая важная и сложная тема для нас. Рассказали своими словами о нравственности и ее значении в жизни человека. В этом подкасте вы узнаете: почему нравственность - эволюционный инструмент развития; почему согласно статистике на ВОВ больше выживали герои, а не трусы; как изменилась музыка с 1950 гг. до 2020 гг. (Самые популярные хиты каждого десятилетия ). Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психола...
- 28 мин.Актуальный подкаст в пик сезонного подъема простудных заболеваний и гриппа, в котором рассуждаем: почему мы болеем и для чего; кто болеет тяжелее и как это связано с нашим отношением к жизни; как быстрее и легче пройти болезнь с помощью психологических инструментов. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 26 мин.Плюсы и минусы медитации. Когда медитация полезна и это усиление внимания и фокусировки для достижения конкретных целей. А когда медитация опасна: уводит человека от реальности, от решения бытовых и материальных проблем в прельщение и удовольствие. Как можно стать зависимым от медитации. Как использовать медитацию чтобы она была инструментом роста, а не иллюзией развития. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/commu...
- 18 мин.Подкаст о том как информаци влияет на пcиxoлoгичecкий и coмaтичecкий aппapaт. Koгдa людям гoвopят, чтo y ниx cмepтeльный виpyc, они чаще yмиpaют oт cтpaxa пepeд ним. Bпитывaя инфopмaцию чepeз CMИ, дeнь и нoчь люди заражают себя страхом и тревожным ожиданием. Как настраивать себя и что делать, чтобы быть психически и физически здоровым в нашем мире нездоровой информации. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/communi...
- 24 мин.Разбор произведения «Вий» в рамках текущей реальности. Какие посылы и смыслы оставил нам Гоголь. Мистическая повесть написана в 1833 году, но в 2022 году дает нам ответы о духовности и истинной вере. Что поможет нам сохранить душу и раскрыть себя в новой реальности. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 30 мин.В этом подкасте разбираем самые известные приметы и суеверия с точки зрения психологии. Как они действительно влияют на психику людей? Можно ли отдавать свою одежду? Можно ли сглазить человека и что такое сглаз? Влияет ли на нас ретроградный Меркурий? Ритуалы на деньги и на зарядку купюр. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 19 мин.Кризис - следствие наших действий , которые раньше были актуальны, допустимы, приемлемы, а сейчас нет. Кризис закончиться, тогда когда мы поменяем ошибочное действие. В этом подкасте: - почему возникают кризисы в отношениях / в бизнесе / личностные кризисы; - как из них выходить; - Какие действия нам важно совершать сейчас, чтобы закончились вооруженные конфликты и кризисы. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/commu...
- 20 мин.В общей психологии известны 5 стадий принятия неизбежного. Считается, чтобы человек пришел к принятию, нужно пройти отрицание, торг, гнев и депрессию. И только потом наступает принятие. Наш блог о нестандартной психологии и в этом подкасте мы хотим сказать, что есть другой путь, более быстрый и эффективный. В этом подкасте: ⁃ в чем разница мужского и женского принятия; ⁃ чем отличается принятие от смирения; ⁃ почему важно принять то, что принять ...
- 16 мин.Три психологических правила для мужчин, которые помогут достойно пройти кризис: - как найти опору, силу и уверенность внутри себя, когда привычный мир рушиться? - какое состояние важно сейчас дать женщинам? - что делать и как себя настраивать, если тебя мобилизуют? Больше контента и психолайфхаков в нашем Телеграм канале - https://t.me/community_sup
- 17 мин.Три психологических правила для женщин, которые помогут пережить нынешний кризис и пройти его с любовью: - как перестать бояться за будущее? - как найти опору внутри себя? - как сохранять равновесие во время вооруженных конфликтов? - какое состояние важно дать мужчине, если его мобилизуют? Больше контента и психолайфхаков в нашем Телеграм канале - https://t.me/community_sup
- 18 мин.3 правила, которые помогут увидеть причины алкоголизма и работать с источником внутреннего напряжения, а не следствием. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение)
- 26 мин.Личное интервью Тимура. Ответы на вопросы о детстве, пути в психологию и поисках себя. О жизни и ценностях вашего любимого психолога. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 19 мин.Личное интервью Ники Томуровой о сложных этапах жизненного пути: ошибки, личные ценности и путь в психологии. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 27 мин.В этом подкасте Тимур поделиться: - личным опытом проживания панических атак (ПА) и выхода из них; - нестандартным и эффективным способом работы с ПА, о котором не говорят психологи; - причинами, формирующими ПА. А также вы узнате: - как отличить паническую атаку от тревожности/усталости; - что формирует ПА и что за этим стоит; - медикаментозное лечение поможет при ПА или это подавление симптома; - что делать если у тебя приступ в моменте и что д...
- 24 мин.В этом подкасте мы рассуждаем о том: - как накопление вещей влияет на психику человека; - где начинается болезнь и что такое патологическое накопительство; - почему люди копят вещи и какую потребность закрывают; - как вещами заполняется пустота в душе. А также поделимся выводами: - что действительно стоит хранить; - что делать с информационным мусором, который гигабайтами храниться в наших гаджетах; - какие возможности закрывает накопительство. И...
- 18 мин.Ритуалы в семье: - нужны или нет? - как они влияют на семью? - какие неосознаваемые ритуалы есть в вашей семье ? Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 17 мин.Мир меняется. Растет агрессия и неопределенность, повышается фоновый уровень стресса. 3 правила настройки своей психики, которые помогут развиваться остаться в любви в новом мире. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).
- 17 мин.Почему важно вести дневник? Многие слышали об эффективности ведении дневника, но не знают с чего начать. В этом подкасте профессиональные психологи Тимур Гильманов и Ника Томурова делятся своим опытом и простыми техниками ведения дневника. Дневник - это доступный, безоплатный и эффективный инструмент для развития и решения любых личностных вопросов. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки ...
- 16 мин.Если вы прослушаете этот подкаст перед тем как пойти работать с психологом, ваша работа будет гораздо эффективнее. Разбираем основные ошибки и иллюзии клиентов, которые начинают работу над собой. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение)
- 22 мин.Мы ищем примеры богатых и успешных людей на Западе, в то время как наша история хранит опыт богатых семей и родов нашей страны. Если вы никогда не слышали о семье Абрикосовых, обязательно прослушайте этот подкаст: - как выйти из крепостных крестьян и создать кондитерскую империю в царской России - что такое истинное богатство - почему недостаточно создавать капитал, а важно быть полезным обществу, стране, семье и роду - какое самое главное состоя...
- 12 мин.В этом подкасте обсуждаем почему работа без любви, отношения без любви, жизнь без любви разрушают человека. Все что через насилие не приносит счастье, даже если мы это объяснили для своего ума необходимой выгодой. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение)
- 22 мин.Привычки создают будущее человека. Если ты бедный, то ты делаешь что-то, чтобы быть бедным. Если ты богатый, то ты делаешь что-то, чтобы быть богатым. В этом подкасте мы развеиваем мифы о богатстве, которые популярны в современной психологии «делай так и станешь богатым». Рассказываем о том, что действительно делает людей богатыми. В чем особенность самоощущения богатых людей, их образа мыслей, действий и поступков. Присоединяйся в телеграм «Сист...
- 16 мин.Привычки создают будущее человека. Если ты бедный, то ты делаешь что-то, чтобы быть бедным. Если ты богатый, то ты делаешь что-то, чтобы быть богатым. Как правило это происходит бессознательно. Бедные люди даже не замечают какие действия и привычки формируют их бедность. В этом подкасте мы разберем 6 основных привычек бедных людей. Возможно, ты узнаешь в них себя, а может найдешь себя в следующем подкасте «Привычки богатых людей». Присоединяйся в...
Тимур Гильманов и Ника Томурова – профессиональные психологи, брат и сестра, многодетные родители.
Мы говорим о психологии нестандартно и просто. В этом подкасте мы поднимаем темы отношений, духовности, самореализации и внутренней дисциплины.
В подкастах и нашем телеграм канале делимся психолайфхаками для жизни, которые может применить каждый и сделать свою жизнь качественно лучше.
Наш проект «Система Управления Психикой» – это более 100 различных методик по психологии, телесной терапии, духовному и личностному росту, собранных в одном месте.
Мы в телеграм https://t.me/community_sup (психолайфхаки, эфиры и живое общение)
Мы в ВК – https://vk.com/community_sup
Мы в YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC5NdOjaxdYJ9xVzwgX4zd5A
Записаться на консультацию – gilmanovtimurnow@yandex.ru
Detaillierte Informationen
- Altersbeschränkung:
- 16+
- Verfügbar:
- 90 Veröffentlichungen
- An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
- 2023
- Datum der letzten Aktualisierung:
- 23 September 2023
- Verleger:
- Тимур Гильманов и Ника Томурова
- Copyright:
- Тимур Гильманов и Ника Томурова
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch meldenПсихология и духовность: саморазвитие и отношения von Ника Томурова – online kaufen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
ilyashekinovik
ну в принцепе не плохо получилось а так нормально бывает что и как можно больше информации бы сделать заказ на завтра на утро понедельника
Оставьте отзыв
Worüber möchten Sie sich beschweren?
Nachricht gesendet
Wir haben Ihre Nachricht erhalten.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Nachricht bereits geschickt
Wir haben Ihre Nachricht bereits erhalten.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Отзывы 2