Новогоднее переедание

Почему важно не смешивать водку и вино, и зачем пить за 2 часа до застолья? Что есть днем 31-го декабря, и когда садиться за стол? “Здоровый” алгоритм празднования Нового года ( с поправкой от реальность) помогает составлять врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

03:04 Для кого праздничный “зажор” особенно опасен

05:47 Чем заместить горы высококалорийной еды

06:06 “У людей осталось в голове, что организм в праздники им все простит”

07:18 “Важно провести весь этот день не голодным”

07:58 “Часа за 2 - выпить напиток, который будете пить в новогоднюю ночь”

08:46 “Не нужно смешивать напитки на основе винограда и на основе зерна”

10:00 Формируем алгоритм отмечания Нового года

11:42 Стоит ли отказываться от оливье

14:45 Насколько полезны препараты “для того, чтобы съесть больше”

16:50 Бывает ли “пищевое похмелье”

19:00 Что есть наутро после новогодней или рождественской ночи