Маленький шаг к большой любви

«Полюби себя, сходи на массаж, купи абонемент в фитнес, медитируй два раза в день» — что делать, если на всё это нет сил? Когда даже чайник поставить — подвиг, а душ — марафон? Честный разговор о заботе, которая не требует энергии, а даёт её. Стихи о простых радостях и практика «Микрозабота» — три действия по две минуты для тех, кто совсем на нуле.