Основной контент книги Как перестать бояться публичных выступлений?
Podcast

Episodendauer 37 Min.

2022 Jahr

0+

Как перестать бояться публичных выступлений?

Über den Podcast

На этот раз речь пойдёт о страхах, а конкретнее, о боязни сцены и публичных выступлений. Психолог Елена Котова ответит на вопросы, зачем людям страхи, какие из них нужны и как избавиться от ненужных, а также почему все волнуются по-разному и что поможет не переживать о мнении других людей. А ещё Лена, Миша и Даша вспомнят о собственных провальных выступлениях и расскажут, как после них справлялись со своими эмоциями.


Если вас что‑то беспокоит, вы не знаете, как поступить, и у вас не получается самостоятельно справиться с проблемой, присылайте свои истории в Telegram‑бот подкастов Лайфхакера — будем искать решение вместе.

Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot


01:34 — ведущие читают письмо слушательницы и делятся своим отношением к теме выпуска.


09:22 — что такое синдром самозванца и почему он появляется.


13:57 — правда ли, что если не избавиться от фобии и продолжать выступать на публике, то можно серьёзно навредить своей психике или нервной системе.


19:03 — откуда берётся страх «что подумают другие» и что с ним делать.


27:33 — могут ли родители что-то предпринять, чтобы в будущем их ребёнок испытывал меньше страхов.


Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker


Наша почта: podcasts@lifehacker.ru



Letzte Aktualisierung:
19 Juni 2023
Was ist ein Podcast?
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 Juni 2023
Schreibdatum:
02 Dezember 2022
Dauer:
37 Min. 23 Sek.
Rechteinhaber:
ООО «Буферная бухта», Автор
Download-Format:
1x