некуда бежать

Почему мы иногда прячемся от жизни — в сериалы, поездки, уборку, работу, беседы с ChatGPT или бесконечные рилсы? В этом выпуске говорим о том, как именно мы эскапируем, зачем нам это нужно и где проходит грань между здоровым отдыхом и бегством от реальности.

Таймкоды:

0:10 эскапизм – что оно такое, как мы эскапируем

3:30 зачем мы это делаем

6:15 можем ли мы быть полностью удовлетворены своей жизнью?

7:34 как мы бросаем себя

8:50 Тимур разбирает стул и старые тетрадки

11:09 рилсы, ChatGPT – как мы снимаем напряжение

15:07 Тимур рассказывает про свой поход в Таджикистан

16:49 про расщепление

18:13 шишки-шишки я на передышке

19:50 КАК ПОНЯТЬ: мой эскапизм во благо или нет

23:50 как еще люди избегают свою жизнь

29:10 работать психотерапевтом – тоже эскапизм?

Кто мы?

Тимур Аитов – психолог в гештальт-подходе, веду индивидуальные сессии, пары и терапевтические группы

inst: https://www.instagram.com/meetmeinsight/

tg: https://t.me/meetmeinsight

Алина Козырева – психолог в гештальт-подходе

inst: https://www.instagram.com/Kozyreva.psy/

tg: https://t.me/Cozy_Psy

tg channel : https://t.me/kozyrevaPsy