Как конфликтовать экологично? И зачем мне эмоциональный интеллект?

Многие не умеют выражать эмоции, понимать других людей и решать проблемы с ними экологично, уважительно и без оров. Как это изменить? Рассказывает Алиса Плеганская, тренер по эмоциональному интеллекту, коуч, автор первого онлайн-курса по эмоциональному интеллекту в Беларуси https://eintellect.by/. Ее inst: instagram.com/alisapleganskaya Зачем нам нужно изучать эмоции? Если их сдерживать, они в любом случае найдут, как выйти. Только вам это не понравится, как и окружающим. Почему мужчин изначально приучивают, что они не имеют право чувствовать, а потом удивляются, что они умирают раньше, больше депрессий и полное непонимание эмоций других людей? Как-то так получилось, что беларусы – самая неэмоциональная нация мира. Наши эмоции долгое время никому не было интересны, и люди научились их заталкивать внутрь. Но что с этим теперь делать? Обо всем этом мы круто поговорили с Алисой. Всем приятного прослушивания и баланса! Тайм код: 00:40 - первый гость этого сезона 1:25 - почему Алиса решила изучать эмоциональный интеллект и что это такое 3:54 - насколько этот навык нужен на работе? 4:20 - зачем нужны эмоции? 5:03 - почему девочкам проще считывать чужие эмоции? 8:25 - как в Беларуси обстоят дела с эмоциями и что с этим делать? 11:00 - почему нас раздражают люди, которые выражают эмоции 12:35 - насколько уместно показывать эмоции на деловых встречах 13:30 - когда эмоции зашкаливают: инструменты управления 15:50 - конструкция «я сообщение» – что это? 23:10 – как поддержать в коллективе правильную атмосферу? 27:45 - баланс отношений коллектива Основной ресурс, где есть все выпуски и статьи по теме: https://t.me/kudabezhish Мой аккаунт личный: https://www.instagram.com/lollisin