Практическая психология
Über den Podcast
Инна Гуляева – психолог (25 лет стажа), закончила психфак РГГУ, процессуальный и EMDR психолог, член российской ассоциации EMDR. Провела более 15 000 коуч и EMDR сессий.
Коуч, создатель системы арт-коучинга.
Писатель, автор четырех книг – бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень", „Из треугольника страдания в треугольник благополучия. Как встретить своего мужчину и построить с ним гармоничные и счастливые отношения“.
Первая книга продается более 6 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 200 проведенных занятий.
Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио «Маяк», «Весна», «Теос».
Genres und Tags
Присоединиться к марафону «Активация удачи»:
http://academy.artcoach.biz/luckactivation
Присоединиться к марафону «Активация удачи» - сегодня последний день самой приятной цены 500 рублей.
Завтра цена 2000 рублей.
http://academy.artcoach.biz/luckactivation
4 принципа удачи.
Присоединиться к марафону «Активация удачи» - сегодня последний день самой приятной цены 500 рублей.
Завтра цена 2000 рублей.
http://academy.artcoach.biz/luckactivation
У меня началась распродажа и продлится до 20 мая. |
http://academy.artcoach.biz/saleemdrmay
Присоединятесь к марафону "Активация удачи" старт завтра в 08:08 :
http://academy.artcoach.biz/luckactivation
У меня началась распродажа и продлится до 20 мая. Присоединятесь к марафону "Активация удачи" старт завтра в 08:08 :
http://academy.artcoach.biz/saleemdrmay
У меня началась распродажа и продлится до 20 мая. Присоединятесь к марафону "Активация удачи":
http://academy.artcoach.biz/saleemdrmay
Многие думают, что удача это что-то мистическое, что-то необычное. Но психология удачи говорит о том, что есть несколько факторов.
Готовность замечать возможности, внимание и открытость.
Это смелость действовать в условиях неопределенности.
И умение извлекать уроки из неудач.
Позитивная, но реалистичная установка.
Это вообще, конечно, особый пилотаж, когда вы имеете позитивную, но реалистичную установку. И это, конечно, долго тренируется.
И я хотела бы поговорить об удаче на примере того, как я начала писать книги. У меня получилось несколько необычно. Я всегда хотела написать книгу. Одна из моих клиентов сказала: “Инна, у нас есть грант на издание книжки, пиши, нам нужно 600 страниц, если ты напишешь 600 страниц, то мы твою книгу издадим”
Я села писать. Долго писала, написала всего 300 страниц. В тот момент, когда я написала ее и радостно отправила сообщение, что книга готова, мне клиентка ответила, что, к сожалению, гранта больше нет. На данном этапе я могла бы очень сильно расстроиться.
Но у меня уже была целая книга, и я ее просто разослала по издательствам. Мне ответило 4 издательства, и с двумя из них мы вышли на этап издания книжки. Но одно издательство - Эксмо - перестало отвечать, а с Весь у меня все сложилось.
Но это издательство сказало, что надо разбить книгу наполовину. Теперь оказалось слишком много написано). Есть какая-то ирония в этом - для гранта я написала слишком мало, для издательства слишком много.
Я разбила книгу наполовину, в итоге у меня вышла книга, которая через месяц стала бестселлером.
Как это можно рассмотреть с точки зрения мышления удачи? Я могла слиться на любом этапе. Я могла слиться на этапе, когда мне просто сказали, напиши книгу, будет гарантированное издание.
Я могла начать прокрастинировать, ничего не делать, могла найти более интересные дела. Но я нашла в себе силы и написала эту книгу.
Я могла не написать клиентке сообщения, потому что я написала всего 300 страниц, а не 600. Могла себя долго ругать и пытаться из себя вытащить еще 300 страниц, не зная, что уже гранта нет.
Я могла впасть в депрессию, когда мне сказали, что гранта нет, и обидеться на весь мир. Еще я могла обидеться, что моя гениальная книга, ее надо разбивать на две, и вообще 150 страниц не возьмут, какой кошмар.
Получается, можно слиться на любом этапе этого проекта, а можно просто их проходить как уровни игры. У меня вот есть такое, что я ко многим проектом отношусь как игре и там немного моего эго и много интереса - этот проект доходит до конца.
А где много эго и эмоций - это как топкая трясина - годами нет результата.
Такимм образом проекты, к которым я отношусь как к изучению себя - я я быстро довожу до конца с удовольствием, с азартом, проходя сложные этапы, где, казалось бы, можно впасть в те или иные негативные эмоции.
И это только лишь одна сторона удачи, когда вы говорите «да» приходящим возможностям, когда вы убираете эго. Есть очень много компонентов, и я хочу, скорее всего, провести какой-то семинар на тему удачи, потому что эта тема у нас в годовой группе сейчас изучается.
Возможно, что-то вам интересно в удаче. Напишите, пожалуйста, что вы думаете вообще по поводу удач?
Есть ли там психологический компонент?
Если вам эта тема интересна, дайте знать плюсиками, комментариями, сердечками, дельфинами, и, может, мы побольше об этом поговорим.
Игра "Как выстраивать эффективную коммуникацию внутри команд"
Эта медитация поможем вам купить квартиру своей мечты.
30 декабря у меня стартует годовая группа, которая поможет вам в решении ваших целей и задач, все подробности тут:
http://academy.artcoach.biz/theartoflife40relationshipsfinancialfreedomhealthandai
В течение недели на участие специальные условия - пишите моему ассистенту https://t.me/Polbublika
Получить записи марафона на 2 дня вы можете тут:
http://academy.artcoach.biz/accesstothemarathon