Доступно о важном

И важно ли к этому стремиться

Спорт для ребенка — это не только про медали, кубки и будущие олимпийские победы. Иногда это просто способ стать сильнее, увереннее, выносливее и научиться не сдаваться.

В новом выпуске подкаста «Госуслуги для родителей: доступно о важном» руководитель пресс-службы Минцифры России Мария Мезенцева поговорила о детском спорте со Светланой Журовой — олимпийской чемпионкой по конькобежному спорту, многократной чемпионкой мира и Европы, депутатом Государственной Думы и мамой двоих детей.

Обязательно посмотрите, чтобы из первых уст от звезды российского и мирового спорта узнать важное для себя и своих детей:

• зачем ребенку спорт, даже если он не собирается становиться чемпионом

• как выбрать секцию и понять, что подходит именно вашему ребенку

• почему важно учитывать желания детей, а не свои амбиции

• с какого возраста начинать занятия и почему не стоит спешить

• чем отличается спорт для здоровья от профессионального

• как найти тренера, который не отобьет желание заниматься

• что делать, если ребенок хочет бросить секцию

• почему иногда полезно дать ребенку отдохнуть

• как совмещать спорт, школу и обычное детство

• какую роль играют плавание, гимнастика, танцы и музыка

• почему гаджеты так легко конкурируют со спортом

• как родительский пример влияет на любовь ребенка к движению

Это разговор не только про тренировки и соревнования. Получилась интересная беседа про успех, характер, мотивацию и баланс между спортивными победами и здоровым развитием.

Светлана Журова ВКонтакте

https://vk.ru/zhurova1972

Другие выпуски подкаста

про полезное питание - https://vk.com/video-195855333_456239640

про подростков - https://vk.com/video-195855333_456239628

про здоровье - https://vkvideo.ru/video-195855333_456239610

про самостоятельность - https://vk.com/video-195855333_456239617

Чем кормить ребенка каждый день?

Нужно ли бояться аллергенов в прикорме?

Можно ли давать детям сладости и фастфуд?

Чем накормить малоежку и что давать на перекус?

Что учесть в питании подростков и при занятиях спортом?

Как сформировать полезные пищевые привычки?

Этот выпуск подкаста «Госуслуги для родителей: доступно о важном» — о детском питании без страшилок, крайностей и устаревших запретов. В гостях — Светлана Геннадиевна Макарова, профессор, детский диетолог, аллерголог, мама четверых детей и заместитель директора ФГАУ "НМИЦ здоровья детей".

Руководитель пресс-службы Минцифры России Мария Мезенцева обсудила с экспертом выпуска, как формируются вкусовые привычки ребенка еще до рождения, почему разнообразное питание важнее жестких ограничений, как правильно вводить прикорм и какие реакции на еду должны насторожить. Поговорили о фастфуде, сладком, перекусах, малоежках, детском меню в кафе, атопическом дерматите, вегетарианстве и о том, как выстроить здоровый рацион без давления и конфликтов.

Практично, понятно и с опорой на доказательный подход.

Больше полезной информации о детском питании:

Светланы Макарова

https://t.me/dr_svetlana_makarova

ФГАУ «НМИЦ здоровья детей»

MAX https://max.ru/nczdrf

ВКонтакте https://vk.com/nczdrf

Смотрите другие выпуски подкаста:

про подростков — с психологом https://vkvideo.ru/video-195855333_456239628

про здоровье — с педиатром https://vkvideo.ru/video-195855333_456239610

про уверенность — с тренером по коммуникациям https://vkvideo.ru/video-195855333_456239572

про безопасность — со спасателем МЧС https://vkvideo.ru/video-195855333_456239537

Что подарить ребенку на Новый год?

Можно ли дарить деньги и впечатления?

Как выбрать подарок, если все есть?

Как быть, если ребенок просит дорогой подарок?

Зачем выбирать подарок себе?

Как поздравить близких?

Нужно ли поддерживать веру в Деда Мороза?

Когда отпускать детей на вечеринку с друзьями?

Честный и душевный разговор о подарках, праздничной атмосфере и чудесах — с психологом Анеттой Орловой. Слушайте в дороге и во время домашних дел.

Еще один подкаст о праздновании Нового года — с психологом Ларисой Сурковой

https://vkvideo.ru/playlist/-195855333_1/video-73442711_456239709

С наступающим! Верьте в чудеса и дарите друг другу радость!

Больше советов от Анетты Орловой родителям и не только:

В Телеграме https://t.me/anettaorlova

В MAX https://max.ru/anettaorlova

ВКонтакте https://vk.com/anettaorlovablog

20 июня начинается прием заявлений для поступления в вуз онлайн. Через портал Госуслуг можно подать заявление в 5 вузов — на 5 специальностей в каждом.

Замминистра Минцифры России Олег Качанов рассказал Марии Мезенцевой о работе суперсервиса.

Послушайте новый эпизод чтобы узнать:

как подготовиться к отправке заявления

что нового в работе сервиса в 2025 году

как подать заявку на целевое обучение

можно ли изменить заявление после отправки

как исправить ошибки

когда будут результаты и конкурсные списки

Поделитесь выпуском с теми, кто поступает в этом году.

Поступление в вуз онлайн https://www.gosuslugi.ru/vuzonline

Подбор вуза https://www.gosuslugi.ru/vuznavigator

Даты приемной кампании https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/100501

Документы для поступления https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/100500

Целевое обучение через Госуслуги https://www.gosuslugi.ru/help/faq/university/175350

Правила приема в вузы https://minobrnauki.gov.ru/abitur/

Госуслуги для родителей https://vk.com/gosuslugiforparents