Основной контент книги Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?
Podcast

Episodendauer 29 Min.

2025 Jahr

0+

Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?

Autoren
игорь ефименко,
Евгений Федоров

Über den Podcast

В новом выпуске подкаста Игорь Ефименко и Евгений Федоров обсуждают, почему уровень тревожности в нашем обществе стремительно растет. Поговорим о том, как справляться с паническими атаками, и узнаем о проверенных техниках, помогающих завершить цикл стресса. Поделимся личными историями и советами о том, как научиться контролировать свои эмоции в эру постоянной информационной перегрузки. Не пропусти, если хочешь решить свои тревоги и научиться находить покой в бурном мире!

Letzte Aktualisierung:
16 April 2025
Was ist ein Podcast?

Genres und Tags

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 April 2025
Schreibdatum:
12 April 2025
Dauer:
29 Min. 43 Sek.
Verleger:
Игорь Ефименко, Евгений Федоров
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
1x