16+
Über den Podcast
Подкаст «Ты – это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.
А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.
Ведь каждый из вас – самый важный человек в своей жизни.
А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.
Ведущая – Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога https://www.instagram.com/elens_way/
По вопросам рекламы и сотрудничества:
ads.mitskevich@gmail.com
В этом выпуске Елена рассказывает:
– Как социальные сети влияют на нашу психику;
– Почему тренды вызывают напряжение и тревогу;
– Как сохранить свою идентичность.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Гость выпуска: Соня Хилькова, актриса театра и кино, педагог театрального института имени Б. Щукина и институт театрального искусства имени И. Кобзона.
В этом выпуске мы обсудили:
– Как конкурентная среда и отказы влияют на самооценку;
– Почему важно сепарироваться от образа профессионала;
– Что помогает сохранить веру в себя и свои силы, несмотря на критику.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске Елена делится личным опытом отношений со спортом. Вы узнаете:
– Как общество и медиа влияют на восприятие своего тела;
– Почему важно формировать добрые отношения с телом;
– Практические советы для внедрения активности в рутину.
Партнер выпуска – Сервис готовых рационов Grow Food.
С Grow Food вы сможете питаться сбалансированно, не затрачивая время на приготовление пищи и подсчет калорий. Сервис обновил меню и теперь в нем более 400 блюд и до 165 гр белка в день!
Выбирайте свою цель питания, персонализируйте меню и используйте наш промокод "ВАЖНО" на дополнительную скидку 10%.
Промокод действует на заказы от 2 до 30 дней с единичным платежом и суммируется со ВСЕМИ сезонными предложениями на сайте: https://clck.ru/3PQzkS
Действителен для новых и вернувшихся клиентов (клиенты, не получавшие доставки товара в течение 28 дней до нового заказа) и не суммируется с другими промокодами продавца.
Реклама. ООО «ГФ Трейд», ИНН 7811715411, erid: 2W5zFJeuU1e
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Гость выпуска: Даша Июньская, СДВГ-коуч и хозяйка двух пожилых собак Василисы и Зефира и кота Сырника. https://t.me/telega_na_berlin
В этом выпуске мы обсудили:
– С какими эмоциями сталкиваются хозяева возрастных животных;
– Почему решение завести животное – это не только про радость и любовь;
– Как заботиться о себе, когда нужно заботиться о других.
Трипстер — это тысячи экскурсий, на которых захочется побывать. По промокоду VAZHNO получите скидку 10% на первых заказ до конца 2025 года: https://clck.ru/3PMbPr
Реклама. Flight Marketplace Admin FZE. ИНН 9909618947 erid: 2VtzqxE4UsE
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске вы узнаете:
– Как домашние животные учат нас здоровым отношениям;
– Почему мозг владельцев животных медленнее стареет;
– Личный опыт Елены – как каждое из животных научило чему-то уникальному.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске вы узнаете:
– Почему диагноз СДВГ стал трендом;
– Какие мифы об СДВГ существуют;
– Что делать, если вы заподозрили у себя проблемы с вниманием.
Партнер выпуска – Сервис готовых рационов Grow Food.
С Grow Food вы сможете питаться сбалансированно, не затрачивая время на приготовление пищи и подсчет калорий. Сервис обновил меню и теперь в нем более 400 блюд и до 165 гр белка в день!
Выбирайте свою цель питания, персонализируйте меню и используйте наш промокод "ВАЖНО" на дополнительную скидку 10%.
Промокод действует на заказы от 2 до 30 дней с единичным платежом и суммируется со ВСЕМИ сезонными предложениями на сайте: https://clck.ru/3PBWhS
Действителен для новых и вернувшихся клиентов (клиенты, не получавшие доставки товара в течение 28 дней до нового заказа) и не суммируется с другими промокодами продавца.
Реклама. ООО «ГФ Трейд», ИНН 7811715411, erid: 2W5zFHWEhsv
Наш выпуск про СДВГ с Кириллом Сычевым: https://elens-way.mave.digital/ep-109
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске вы узнаете:
– Какие телесные сигналы говорят о перегрузке;
– Почему тишина — это не роскошь, а необходимость;
– Что делать, если вы чувствуете истощение.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Гость выпуска – Юлия Черных, эксперт по речи и коммуникации, спикер TEDx. https://t.me/chernykh_talk
В этом выпуске мы обсудили:
– Почему важно разрешить себе быть разной — и сильной, и чувствительной;
– Как здоровый конфликт может стать точкой роста в отношениях;
– Почему видимый результат работы защищает от выгорания.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Гость выпуска – Мария Васильева, учительница литературы https://t.me/literatura_m
В этом выпуске мы обсудили:
– как Мария выбрала свой профессиональный путь;
– какую роль в обучении играет педагог;
– почему читать классику все еще актуально.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
В этом выпуске Елена рассказала:
– о парадоксе скуки в цифровую эпоху;
– что происходит с мозгом, когда мы скучаем;
– к чему ведет избегание скуки.
Первый выпуск подкаста AstraZeneca и ПостНауки по ссылке: https://goo.su/fc97y
Реклама. Рекламодатель ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз». ИНН: 7704579700. Erid: 2W5zFGwH8k8
Информация предоставлена ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз», материал предназначен для широкой аудитории. Информация, представленная в данном материале, не заменяет консультацию врача. Необходимо получить консультацию врача.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Bewertungen, 1 Bewertung1
Спасибо!!!
Ваш подкаст – это ОЧЕНЬ важно!..
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Дерзайте ещё и ещё! Ввела в поиск Пинки, чтобы почитать ее книгу про тексты, и вдруг выпал Ваш подкаст, и это открытие года. Теперь я знаю, как проводить время за рулем с пользой и радостью! ☀