Дмитрий Мелешко | Психолог – психотерапевт

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Бесплатный закрытый эфир "Как выстраивать личные границы и решать конфликты с помощью эмоционального грамотности" https://web.meleshkod.ru/11

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Бесплатный закрытый эфир "Выход из созависимых отношений" https://meleshkod.ru/webinar-2

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Закрытый бесплатный эфир по личным границам: https://meleshkod.ru/free

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

ТАЙМ КОДЫ:

0:23 О подкасте 

3:24 История появления невроза

8:12 Что такое невроз

10:42 Виды неврозов

12:35 Причина невроза

15:55 Как понять что у меня есть невроз

18:21 Что если не лечить невроз

20:00 Отличие стресса от невроза

21:57 Еще раз о том, что такое невроз

31:50 Рекомендация Дмитрия 

Цитируемые труды:

1. Кречмер, Э. Медицинская психология. 1922.

2. Мясищев, В.Н. Личность и неврозы. Ленинград : Ленинградского университета, 1960.

3. Литвак, М.Е. Неврозы. Ростов : Феникс, 2012.

4. Тарнавский, Ю.Б. Срыва можно избежать (неврозы, их лечение и профилактика). Москва : "Медицина", 1990.

5. Жариков, Н.М. Психиатрия: Учебник. Москва : ООО "Медицинкое информционное агенство", 2009.

6. А.А., Климов. Лекции на "портал ДПО".

7. Карвасарский, Б.Д. Неврозы. Москва : Медицина, 1990.

8. Бухановский, А.О. Общая психопатология. Ростов : ЛРНЦ "Феникс", 2000.

Авторы подкаста:

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов

Бесплатный закрытый эфир "Как обрести психологическое здоровье" https://meleshkod.ru/live

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

ТАЙМ КОДЫ

0:35 О подкасте

1:30 Что такое ассертивность 

08:30 К чему приводит отсутствие ассертивности

13:53 Как сказывается на отношениях отсутствие ассертивности

19:37 Если ты не ассертивный, как это влияет на отношения с близкими

41:09 Как ассертивность влияет на успехи в работе

42:14 Как убрать чувство вины

45:34 Как прокачивать ассертивность

48:30 Конкретные упражнения для прокачки ассертивности

56:45 О Циклах Силы 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1) "Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей" Альберти Роберт, Эммонс Майкл

2) "Ассертивность. Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близким" Патерсон Рэнди Дж.

3) "Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем» Клод Штайнер

—

Авторы подкаста:

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Бесплатный закрытый эфир "Как создать и вернуть близкие отношения" https://meleshkod.ru/blizost

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

ТАЙМ КОДЫ

0:38 О подкасте 

8:00 Что такое секс с точки зрения психологии и медицины

17:10 Секс с точки зрения психотерапии и транзактного анализа

18:20 Исследования о пользе секса и мастурбации

21:30 Как говорить о сексе в отношениях

25:07 Практические советы


28:50 Правила хорошего секса

33:09 Что нормально в сексе, а что нет

34:45 Почему в отношениях в место радости от секса приходит грусть

39:30 Как люди получают сексуальную травму

52:34 О важных авторах, кто изучал сексуальную травму и секс в целом

57:23 Как убрать сексуальную травму

1:02:25 О бесплатном эфире про близость

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА


- Эрик Берн «Психология секса»
- Петрушка Кларксон «Всё, что вы хотели знать об экстраординарном сексе», 

- Статьи Перушки Кларксон о сексуальности и сексе в жизни человека, Любви все возрасты покорны. 

- Джоан Прайс « Для тех, кому за…», 

- Бетти Додсон «Оргазмы для двоих: радость секса с партнёром»,   

- Бетти Додсон «Секс своими руками. Счастье любовных отношений с собой»

- Эмили Нагоски «Как Хочет Женщина»

- Ричардсон Диана «Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни»

- Кернер Ян «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение»

- Белинда Без Табу «Все ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине»

-- 

Авторы подкаста

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов

Бесплатный закрытый эфир "Как создать и вернуть близкие отношения" https://meleshkod.ru/blizost

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

ТАЙМ КОДЫ

0:27 О подкасте

1:16 Что такое треугольник Карпмана

8:42 Почему люди играют в психологические игры

10:53 Роли в треугольнике Карпмана

18:00 Зачем мы находимся и играем в эти роли

22:21 Как понять, что ты попал в треугольник Карпмана

28:37 Какая роль самая разрушительная

30:27 Как выбраться из роли жертвы

34:57 Как выйти из роли спасателя

39:00 Как транзактный анализ помогает разорвать треугольник Карпмана

41:22 Рекомендации как не попадать в треугольник Карпмана

49:27 О Циклах Силы и бесплатных видео

--

Авторы подкаста

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Бесплатный закрытый эфир "7 ключевых убеждения влияющих на качество и уровень жизни" https://meleshkod.ru/webinar-free

ТАЙМ КОДЫ

0:27 Почему эта тема важна

2:22 Что такое комплекс «мертвой» матери

3:09 что ощущает человек с комплексом «мертвой» матери

7:52 Как ребёнок воспринимает холодную мать

9:51 Как это работает в реальной жизни

16:09 Семья в достатки, но мать холодная

18:40 Как психические расстройства связаны с холодной матерью

21:22 Нарциссичная мать

22:20 Психотичная мать

30:19 Холодной матери сложно любить

31:49 Холодная мать удерживает в плену

32:32 Дети игнорирующие проблему холодной матери

34:25 Как развивается жизнь ребенка холодной матери

36:10 Главный вопрос! Как это исцелить?

37:10 Как побороть сопротивление при исцелении этой травмы

37:57 Что такое депрессия переноса

41:47 О Циклах Силы

47:57 Золотой список практик

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ КНИГИ

1. Дар психотерапии | Ирвин Ялом

2. Я ненавижу тебя, только не бросай меня |

Джерольд Крейсман, Хэл Страус

3. Нарциссизм жизни, нарциссизм смерти |

Андре Грин

--

Авторы подкаста 

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Бесплатный закрытый эфир "Как создать и вернуть близкие отношения" https://meleshkod.ru/blizost

ТАЙМ КОДЫ



0:26 Важность данного подкаст

3:40 Что будет в данном подкасте

5:05 Что такое поглаживая в отношениях

10:34 Что такое психологические игры

11:23 Всегда ли нам нужна близость в отношениях

17:10 Почему люди играю в игры в отношениях

24:43 Игры отдаляют пару?

28:12 Если пара не выходит из игр

30:50 Игра «Если бы не ты»
36:55 Игра «Фригидная женщина»

42:20 Как правильно прерывать игру «Фригидная женщина»

49:15 Игра «Скандал»

51:15 Игра «Загнанная домохозяйка»

56:53 Игра «судебное разбирательство»

58:44 Другие психологические игры

1:00:04 Алкоголизм, абъюз и пр. это тоже игры?

1:01:27 Как выйти из этих психологических игр

1:08:13 О бесплатном эфире и циклах силы

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Джон Боулби - Привязанность

Эрик Берн - Игры, в которые играют люди

Эрик Берн - Секс в человеческой любви 

Дуглас Мосс - Игры, в которые мы все играем

Сью Джонсон - «Обними меня крепче»

Харвилл Хендрикс «Любовь на всю жизнь»

Гэри Чэпмен «Пять языков любви»

Эмили Нагоски «Как хочет женщина»

Эстер Перель «Размножение в неволе»

Вагнер Эйб «Говорите прямо и открыто или пипец»

-- 

Авторы подкаст 

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Бесплатный закрытый эфир "Как проходить через личный кризис" https://web.meleshkod.ru/16

ТАЙМ КОДЫ:

0:30 О подкасте

01:50 Почему эта тема важна

04:00 Типы несчастливых браков

16:15 Развод это всегда травма?

16:51 Типы разводов

26:16 Последствия развода для детей

33:24 Как говорить с детьми о разводе

35:47 Роли, которые берёт на себя ребёнок при разводе родителей

45:15 Как избежать негативного влияния на ребёнка при разводе

46:48 О чем точно нельзя говорить с ребёнком при разводе

48:41 Главные правила для родителей в общении с детьми

49:50 Как говорить ребенку о другом родителе после развода

51:38 Чего точно нельзя допустить при разводе

57:14 Последствия для ребёнка при негативном сценарии развода

58:00 Как распознать что родители допускают ошибки при разводе

1:01:10 Как говорить о разводе с детьми разного возраста

1:11:00 Еще раз о главных правилах общения с ребёнком всех возрастов о разводе

1:11:50 Рекомендую книги на эту тему

1:13:07 О Циклах Силы

Рекомендованные книги:

1. Саманта Родман «Как говорить с детьми о разводе».  

2. Гельмут Фигдор «Дети разведенных родителей».  

3. Эдвард Тейбер «Развод: как пережить и помочь ребенку».

Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs

Наш Telegram канал https://t.me/meleshkod_ru

Бесплатный закрытый эфир "Как защищать и отстаивать свои личные границы" https://meleshkod.ru/free

--

ТАЙМ КОДЫ 

--

Авторы подкаста

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов