КОГДА МАМА НА НУЛЕ: как не сломаться между ребенком, домом и работой | психолог Юлия Егорушкина

В этом выпуске подкаста “Ковалева слушает” кандидат психологических наук, блогер и мама двойни Юлия Егорушкина разбирает, откуда берется хроническое чувство вины у матерей, почему оно стало почти нормой и как оно влияет на отношения с ребенком, партнером и самой собой.

Мы говорим о том,

 — почему современные мамы постоянно сомневаются в себе,

 — где проходит граница между обычной усталостью и материнским выгоранием,

 — как работает «воронка истощения» и почему из нее сложно выбраться в одиночку,

 — откуда берутся токсичные ожидания к мамам и почему они разрушают психику,

— как меняются отношения в паре после появления детей,

— как объяснить ребенку развод и отсутствие отца в его жизни.

Этот разговор для мам, которые устали жить на пределе, сомневаются в себе, чувствуют опустошение и хотят понять: со мной что-то не так или я просто выгорела?

Найти нас в соцсетях:

Аня Ковалева в Телеграме https://t.me/wisdombyanya

Юлия Егорушкина в Телеграме https://t.me/nesovetchik

Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/