Что такое страх на самом деле? И почему «не бояться» — невозможно

Заголовок: «Лицом к лицу со страхом» | 2 сезон подкаста «Живой человек»

Мы часто живём в тирании страха. Бежим от него, боремся с ним, пытаемся его заглушить. А что, если попробовать иначе?

Во втором сезоне подкаста «Живой человек» мы делаем то, на что решаются немногие: подходим к своему страху ближе. Не чтобы сдаться, а чтобы понять его и себя.

Этот сезон — глубокое и практическое исследование того:
→ Как устроен страх на уровне нейробиологии и психики.
→ Почему «не бойся» — самый бесполезный совет.
→ Какую цену мы платим за избегание и отрицание.
→ Как превратить страх из надзирателя в советчика.

Здесь не будет магических рецептов. Будет честный разговор, научные обоснования и практики, которые помогут вам перестать тратить силы на борьбу и направить энергию на созидание той жизни, которой вы хотите жить.

Подкаст для тех, кто готов встречаться с собой настоящим. Со всеми трещинами, страхами и безграничной силой внутри.

Куда дальше?

Присоединяйтесь к нашему уютному и честному сообществу «Живой человек» — месту, где можно быть собой без масок:
https://t.me/anna_freesoulВаши истории, вопросы и откровения очень важны. Написать мне лично можно здесь:
https://t.me/apgaydina

С верой в вашу смелость быть настоящим,
Анна Гайдина

#живойчеловекподкаст #лицомклицусострахом #страх #психология #самопознание #аннагайдина