Когда хаос вокруг и тотальная неопределенность выбивают из привычного ритма и не дают сконцентрироваться на привычных делах, могут помочь книги и чтение. По результатам исследования всего 6 минут чтения могут снизить уровень стресса на 68%. Почему книги работают и почему сложные времена могут по-новому открыть для вас чтение, размышляем в этом выпуске подкаста.

В ходе беседы выделили 5 уровней полезного воздействия книг в непростое время:

1. Читать, чтобы отвлечься, занять внимание.

2. Читать, чтобы структурировать сознание и вернуться к привычной жизни.

3. Читать, чтобы сконцентрироваться на важном.

4. Читать совместно в группе (книжном клубе) и в паре (с книжным бадди).

5. Писать книги, стихи, тексты. Не обязательно для публикации, прежде всего для себя.

Ссылки:

— Сервис поиска напарников по чтению (книжных бадди) https://www.bookfit.ru/1plus1/

— Книжный клуб «Книги с пользой» https://t.me/bookclubbers

— Группа «Чат книжных спринтеров» в Телеграм https://t.me/book_sprint

— Статья «Как мы с другом написали и издали детские книжки» https://interesno.co/myself/0aa188e1339f

— Сервисы для издания книг Ridero (https://ridero.ru/) и Литрес.Самиздат (https://selfpub.ru/)

— Бумажные мини-книги (Zines) https://www.pinterest.ru/pin/7177680645141307/

Книги:

— «Поток. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи

— «Антихрупкость» Нассим Талеб

— «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен

— «Имени такого-то» Ленор Горалик

— Автор: Примо Леви

— «Скажи жизни Да!» Виктор Франкл

— «Выбор» Эдит Ева Эгер

— «Письмовник» Михаил Шишкин

— «Писатель как профессия» Харуки Мураками

— «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови

Авторы подкаста:

— Александр Палкин

— Армен Петросян

Detaillierte Informationen

Altersbeschränkung:: 0+

An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:: 13 Juni 2022

Schreibdatum:: 20 April 2022

Dauer:: 1 Std. 16 Min. 48 Sek.

Verleger:: Александр Палкин

Copyright:: Александр Палкин

: Was ist ein Podcast??

Kategorie: Selbstentwicklung, persönliches Wachstum
Tag: обзоры книг Bearbeiten

Как книги и чтение могут помочь в трудные времена von Александр Палкин – online kaufen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Отзывы 1

Сначала популярные

Juliette

17 März

Отличный подкаст и отличная тема.

И речь идет не о том, какие книги читать, а КАК читать книги, чтобы помочь в трудные времена себе, своим близким и друзьям.

Чтение как привычка, которая структурирует хаос. Отличная мысль.

Как книги и чтение могут помочь в трудные времена

Andere haben auch gelesen:

Отзывы 1

Оставьте отзыв