Лучшие книги о личном развитии и самосовершенствовании
Узнайте ключевые идеи бестселлеров из саммари
В нашем быстро меняющемся мире постоянное самосовершенствование и развитие своих способностей становятся ключевыми факторами успеха. Мы собрали подборку лучших книг, которые помогут вам раскрыть потенциал, прокачать важнейшие навыки для успешной жизни, добиться личного и профессионального роста.
Скотт Янг мечтал стать предпринимателем. Он окончил школу и поступил в университет, чтобы изучать бизнес. Но быстро понял, что программа направлена на подготовку «офисного планктона». Получив диплом, Скотт решил освоить профессию, связанную с IT. Но не был готов тратить еще 4–5 лет на освоение новой специальности и брать очередной образовательный кредит. Он все же получил диплом бакалавра компьютерных наук Массачусетского технологического института и стал программистом. И потратил на обучение всего год, незначительную (по сравнению с полной стоимостью университетского курса) сумму и ни разу не посещал alma mater. А потом Скотт создал методику, которая помогает осваивать любые hard skills в сжатые сроки. Читайте саммари «Суперобучение», учитесь новому!
Время на чтение саммари: 23 минуты
Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха, Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер
Об успехе написаны сотни книг, но «Прыгни выше головы» – особенная. Как ни парадоксально, она учит добиваться успеха тех, кто его уже достиг. Проблема в том, что большинство из нас, покорив первоначальную цель – получив диплом престижного университета или высокую должность – теряют фокус, перестают развиваться и нередко деградируют как в профессиональном, так и личностном плане. Вы амбициозны, трудолюбивы, ответственны, но никак не можете подняться на новый уровень? Тогда эта книга – то, что вам нужно.
Время на чтение саммари: 19 минут
Мы не знаем реальности. Мы имеем лишь ту ее модель, которую нам предлагает наш мозг. Эта модель не всегда конструктивная, наш способ взаимодействия с реальностью не всегда работает на качество нашей жизни. Осознав сей факт, мы можем доработать, исправить или полностью изменить свою персональную модель.
Для этого нужно поразмышлять о том, как мы вообще думаем. Что из наших умозаключений является объективным фактом, а что – плодом привычного, но неэффективного мышления и способа действовать. Маркус Доусон предлагает ключевые ментальные инструменты, которые помогают мыслить ясно в самых разных жизненных ситуациях.
Время на чтение саммари: 39 минут
Нир Эяль – автор супербестселлера «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки» – попался в свою же ловушку. Его книга стала настольной в компаниях мирового уровня, а сам он однажды обнаружил себя погруженным в смартфон во время занятий с дочкой.
Решив разобраться с вредной привычкой отвлекаться, Нир Эяль отказался от смартфона, но на смену ему пришел телевизор, затем радио и книги. Осознав, что проблема – системная, он подробно изучил механизм продуктивной концентрации и разработал четырехступенчатую программу, которая помогает вернуть контроль над собственным вниманием.
Время на чтение саммари: 21 минута
Если вы верите, что ваши способности даны вам от рождения и не меняются на протяжении жизни, то у вас «застывший» образ мышления, который заставляет вас постоянно доказывать себе и окружающим свою состоятельность. Кэрол Дуэк, одна из лучших специалистов в мире в области психологии, утверждает: только «подвижный» образ мыслей позволяет добиваться истинного успеха в любых сферах жизни. Дуэк объясняет, как, опираясь на такой тип мышления, воспитывать талантливых детей, тренировать успешных спортсменов, управлять конкурентоспособной организацией и быть счастливым в личной жизни.
Время на чтение саммари: 23 минуты
«Просто у меня нет таланта» – самое вредное убеждение, которое мы получаем в школе или «благодаря» участию родителей. Университетский профессор Джо Боулер уверена: отсутствие таланта к чему-либо – полная ерунда. Врожденные способности – миф, все зависит от того, умеем ли мы учиться. В книге «Безграничный разум» Джо Боулер, опираясь на выводы нейрофизиологов, рассказывает о том, как устроен наш мозг и почему каждый из нас может научиться чему угодно. Прочитайте саммари, если вы готовы развиваться, и уж точно не пропустите его, если у вас есть дети, которые учатся или будут учиться в школе.
Время на чтение саммари: 19 минут
7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь, Дэвид Кови, Стефан Мардикс
Жизнь прожить – не поле перейти. Пункт прибытия нам неизвестен, дорога усеяна препятствиями, а компас часто отсутствует. Неудивительно, что мы попадаем в ловушки, которые тормозят наше развитие, высасывают энергию, заставляют топтаться на месте. Дэвид Кови и Стефан Мардикс фактически изобрели ментальный навигатор – правила составления жизненных маршрутов, которые позволяют избежать ментальных ловушек. Подробности – в саммари!
Время на чтение саммари: 19 минут
Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни, Стивен Котлер
Какая цель для вас желанна, но при этом кажется совершенно недостижимой? Как вы поступите, если окажется, что ее недостижимость всего лишь иллюзия?
Да-да, иллюзия, потому что ни одна цель не сможет выдержать напора той энергии, которая скрыта в каждом из нас. В этом уверен журналист и коуч Стивен Котлер. Изучив тонны фактов о нашем поведении и сознании, Котлер понял, что есть один-единственный ментальный инструмент, который помогает нам достичь невозможного. Им владеет каждый из нас, но не все об этом догадываются. Что же это? Ответ – в саммари.
Время на чтение саммари: 41 минута
Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации, Бенджамин Харди
Представьте, что вы говорите с собой из 2032 года. У вас есть возможность сказать только пару фраз, дать один совет. Что вы себе скажете? Какой совет дадите?
Завтрашний «я» уже сейчас может стать нашим постоянным спутником и советчиком. Нет, машину времени пока не изобрели. Зато изобрели понятный и четкий алгоритм по созданию счастливого будущего. Его автор – знаменитый доктор психологии Бенджамин Харди. Прочитайте саммари его книги прямо сейчас!
Время на чтение саммари: 22 минуты
Искусство мыслить масштабно, Дэвид Шварц
Культовое пособие о том, как достичь выдающегося успеха силой мысли. Дэвид Шварц написал эту книгу 60 лет назад, но она вне времени. Бестселлер о том, как сильно наши достижения зависят от наших мыслей. Искусство позитивного мышления – не эзотерика, это четкая практика, которую нам стоит освоить, если мы хотим достигать целей и не поддаваться сомнениям и отговоркам.
Прочитайте эту книгу, чтобы больше не искать причины для отказа от действий, а искать способы для достижения самых, казалось бы, недостижимых целей.
Время на чтение саммари: 28 минут
Действуй как лидер, думай как лидер, Эрминия Ибарра
Говорят, что дураки учатся на своих ошибках, а умные – на чужих. Профессор Эрминия Ибарра уверена, что это не так. Мы можем потратить жизнь на изучение биографий успешных людей и попытки примерить на себя их сильные и слабые стороны – и остаться ровно там же, откуда начали. Если мы хотим изменить свою жизнь и карьеру, нам пора перестать «думать, а потом делать».
Эрминия Ибарра предлагает нам совершить самостоятельный переход к лидерству, утверждая, что истинное лидерство произрастает из индивидуальности, которую человек может создать сам. Прочитайте саммари книги «Действуй как лидер, думай как лидер» и убедитесь: как бы парадоксально это ни звучало, чтобы достичь успеха, нужно сначала делать, а потом думать.
Время на чтение саммари: 24 минуты
Умение красиво мыслить, ясно излагать мысли, эффективно спорить, выдвигать гипотезы и разоблачать информационные ловушки сегодня выделяет из толпы лучше, чем модная одежда. И к счастью, этому можно научиться.
Преподаватель логики из Гонконгского университета (лучшего в Азии и 21-го в мире) Джо Лау точно знает, как рассказывать о логике современным людям. Его книга наполнена практическими советами по аргументации, принятию решений, созданию впечатляющих текстов, а законы логики, без которых никак не обойтись, снабжены доступными примерами. Алгоритмы креативности из этой книги имеют все шансы стать вашими любимыми приемами в решении повседневных задач.
Время на чтение саммари: 29 минут
Без границ. Как прокачать мозг, научиться лучше учиться и раскрыть свой истинный потенциал, Джим Квик
В младшей школе с автором книги произошел несчастный случай: другой мальчик выдернул из-под него стул, и Джим упал, сильно ударившись головой. После этого Джиму стало сложно учиться: он не мог надолго зафиксировать на чем-то внимание, плохо запоминал информацию и еле-еле научился читать. Тупой, глупый, неспособный ни на что – вот что Джим думал о себе, пока учился в школе. Одноклассники смеялись над ним и называли «мальчиком со сломанным мозгом».
Сегодня Джим Квик – признанный эксперт по обучению, развитию памяти и усилению когнитивных функций мозга. В своей книге «Без границ» Джим Квик делится способами, которые помогли ему самому и его многочисленным ученикам поверить в себя и свои способности. Прочитайте саммари, чтобы избавиться от ограничивающих установок, овладеть новыми техниками обучения и раскрыть наконец свой истинный потенциал.
Время на чтение саммари: 26 минут
Шум. Изъяны человеческого суждения, Даниэль Канеман, Оливер Сибони, Касс Санстейн
Представьте себе мир, где врач, который утром выписал бы антибиотик, вечером обходится парацетамолом, где один судья за превышение скорости назначает штраф, а другой лишает прав, где учитель ставит хорошие оценки тем детям, которые ему нравятся. Добро пожаловать в наш мир – в нем именно так все и происходит. Не всегда, но намного чаще, чем кажется. У этого неприятного феномена есть причина – так называемый социальный шум, который проникает во все сферы жизни и лишает людей возможности мыслить объективно.
Даниэль Канеман и его коллеги в книге «Шум» рассказывают о том, откуда берутся изъяны мышления и как им противостоять.
Время на чтение саммари: 19 минут
В нашем мире роботы повсюду: помогают нам заказывать товары, подсказывают друзей в соцсетях, консультируют врачей и пишут заметки за журналистов. С каждым днем их власть над нами все сильнее.
Бороться с этим бесполезно: доинтернетного мира больше не будет, да никто на него и не согласится. Смиряться с этим опасно: делая жизнь комфортной, машины постепенно лишают нас возможности думать самостоятельно.
Правила Кевина Руза позволяют придерживаться золотой середины. Читайте саммари и не поддавайтесь влиянию.
Время на чтение саммари: 18 минут
