Основной контент книги Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так
Textbuch mit AudioversionText

Umfang 291 seite

2024 Jahr

16+

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

livelib16
5,0
2 bewertungen
€4,27

Über das Buch

Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее настоящее и будущее.

Каждый день в своей частной лондонской практике доктор Энни Циммерман встречается с клиентами, которые не могут справиться со своей жизнью. Они полны решимости добиваться личностного роста и изменений, но при этом застряли на этапе вопросов. Они мучают этими вопросами себя и задают их терапевту: почему я постоянно на нервах? почему у меня не ладятся отношения? что со мной не так? На самом же деле с ними все в порядке. Просто они задают себе неправильные вопросы.

В этой книге доктор Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, а еще советами о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.

Книга сочетает в себе практические инструменты с историями из жизни и кейсами из кабинета психотерапевта, рассказывает о сложных психологических концепциях просто и с теплотой. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал.

Для кого книга

Для тех, кто не готов или не может обратиться к профессиональному психотерапевту.

Для тех, кто заинтересован в психологии и понимании своих внутренних процессов.

Для тех, кто испытывает трудности в отношениях.

Для тех, кто сталкивается с чувством тревоги или депрессией.

Для тех, кто ищет способы самопознания и личностного роста.

О книге

Доступ к инструментам психотерапии прямо у вас дома

Переведена на 16 языков

Как понять себя и создать счастливую жизнь прямо сейчас

Эта книга оказалась лучшей из всех, что я читала по психологии, а их было уже больше двух сотен. Написана четко, понятно и без лишней "воды", что особенно ценно в литературе подобного рода. Автору удалось сохранить доброжелательный и ненавязчивый тон, с хорошими примерами, что делает чтение приятным и легким для восприятия. Рекомендую всем, кто ищет практическую, полезную и хорошо структурированную информацию!

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Энни Циммерман «Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Juni 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
291 S. 2 Illustrationen
ISBN:
9785002147502
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер
Download-Format:

Mit diesem Buch lesen Leute