Основной контент книги Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Text, audioformat verfügbar
Text

Umfang 157 seiten

2023 Jahr

12+

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
livelib16
4,1
632 bewertungen
€4,95

Über das Buch

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Andere Versionen

1 Buch ab 6,09 €
Alle Rezensionen anzeigen

Впервые знакомлюсь с автором. Очень простой и доходчивый язык, прочитала на одном дыхании. Книга будет хороша для людей, которые не знакомы с темой РПП - как справочник для родственников или близких человека, имеющего расстройство. Однако для человека, имеющего проблемы с питанием, книга ничего нового не откроет. Каждый тип РПП затронут очень поверхностно. Отсутствуют приемы "самопомощи", возможные пути решения, только напутствия начать психотерапию и обратиться к психологу.

Ждала эту книгу в электронном формате с того момента как она вышла в печати! Уверенно покупаю так как знаю отличное качество письма у Евгении! Спасибо!

Читала другую книгу автора, поэтому раздумий о покупки этой книги не было! В этой книге автор затрагивает важные вещи, уже начала читать и довольна!

Просто прекрасная книга. Конечно, читать про Аню было безумно больно и тяжело. Сама только несколько месяцев нахожусь в ремиссии от булимии. Но это того стоило! А научная информация в книге – то, что надо услышать всем и каждому!!!

Спасибо, Женя, большое за книгу! Посмотрела со стороны и увидела, как у обычного человека могут развиться расстройства пищевого поведения из-за какой-то одной фразы… Стала понимать откуда у меня «растут ноги» РПП. Для себя оставила важную мысль: Никакой критики про тело ни про кого, ни себя, ни дочери, ни мужа, ни окружающих. Будем стараться внедрять положительные привычки в еде. Спасибо за Ваш блог. Люблю, целую, обнимаю.



P.S. Такое чувство, что в электронной версии не все картинки загружены полностью, как будто не хватает каких-то частей изображения.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ, ЧТО ОН ТОЛСТЫЙ, ПРИВИТЬ НЕНАВИСТЬ К ТЕЛУ И ЧУВСТВА СТЫДА НАМНОГО ПРОЩЕ. НО  ПОМНИТЕ: ЭТО НЕ ТОЛЬКО НЕ РАБОТАЕТ, НО И УХУДШАЕТ СИТУАЦИЮ.

Лучшая диета – та, которой вы можете без труда придерживаться всю жизнь.

ВАЖНО: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПУТАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ С НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ! ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ!

. Нет ничего плохого в здоровом образе жизни, спорте и качественном питании. Все есть яд, и все есть лекарство. Дело в количестве. Если ЗОЖ и ПП начинают занимать центровое положение в вашей жизни, пришло время насторожиться.

КОГДА РЕБЕНОК ПРИХОДИТ В ЭТОТ МИР, У НЕГО СКЛАДЫВАЮТСЯ СВОИ УНИКАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ И ТЕЛОМ.

Buch Евгении Доновой «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 Dezember 2022
Schreibdatum:
2023
Umfang:
157 S. 29 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-178106-4
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 203 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 14 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 67 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 73 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 945 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 52 Bewertungen