道教養生

Description：

本書旨在弘揚中華傳統文化、中華醫學和中華養生學的寶貴財富，它將告訴您如何利用道家的各種養生方法治病祛病、修性與修命……可謂是求健康、求益壽的*指引。您想擁有並贏得一生的健康嗎?本書提供的各種健身治病妙法，能讓您如願以償。書中那些凝聚著幾千年中華古老文化的字句，將使您受益終生。希望讀者籍由本書的介紹，內養心性，外煉形體，使其相合，從而使"性命雙修"之養生之道，臻於合一，而益壽延年。正所謂：養生健身得天地造化，益命康體求長久福安。

Author Biography：

張雪松，女，兒童教育與早期發展專家，畢業於師範大學教育系，獲美國賓夕法尼亞大學教育學碩士、德國多特蒙德大學教育學博士。她曾留學旅居德、法、美十二年，深入研究東西方早教差異、多元文化影響、教育管理、家校溝通及課程設計。回國後長期從事 0–6 歲兒童教育與家庭指導工作，將跨文化教育理念與本土實踐相結合。其代表作《0~6 歲育兒百科》（朝華出版社，2007/2010）以科學育兒為原則，系統涵蓋新生兒至 6 歲兒童的生理發育、飲食餵養、智能訓練、心理教育、性格培養及常見疾病護理等內容，兼具權威性與實用性，深受中國家長信賴。她還著有《教孩子勇敢》《嬰幼兒斷奶餐步步學》等，致力於為家庭提供可操作的養育方案與智慧。