Основной контент книги Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста
Text

Umfang 25 Seiten

16+

Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

4,4
3 bewertungen
livelib16
4,0
1 bewertung
€1,33

Über das Buch

Эта книга — ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Вячеслава Пигарева «Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
30 August 2023
Umfang:
25 S. 1 Illustration
ISBN:
9785006048690
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 42 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок