Bücher ähnlich wie «Психология устойчивости», Вячеслав Казанков

101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом

Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Многоликость «жертвы», или Немного о великой манипуляции (система работы, диагностика, тренинги). Учебное пособие

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Социофобия и лечение. Прогрессивные методы преодоления

Победи своих монстров. Глубинные убеждения

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут

Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!

Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Замуж. Часть 2. Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношения

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни